· · Number of comments: 0
ЗДРАВ НАПИТАК

Идеалан напитак током ПРАЗНИКА: ЧАЈ који побољшава ВАРЕЊЕ по рецепту наших бака

Током празника једе се јача храна, због које многи имају проблема са варењем.

1640723581_rosemary-ga180e15dc_1280.jpg
Фото: Пиксабеј

Претпразнична атмосфера подразумева виђање са пријатељима, ручкове и касне вечере, уз обиље хране, велике залогаје меса, рибе, слатког и сланог, што се може одразити на дигестивни тракт.

Како бисмо помогли нашем телу у тим тренуцима потребна су два савезника: шетње и биљни чајеви, који су природни системи за побољшање варења и метаболизма.

Прочитајте још: Може да изазове НЕМИР, АНКСИОЗНОСТ и НЕСАНИЦУ: Када ЗЕЛЕНИ ЧАЈ постаје опасан?

Савршен биљни чај који су баке спремале увече како би сви укућани могли да сваре укусне оброке садржи главни састојак – рузмарин.

Рузмарин се углавном састоји од воде, витамина, минерала, влакана и пун је антиоксиданаса, а у разним студијама доказано је да рузмарин одлично утиче на варење и активирање црева.

Рецепт за чај од рузмарина

Прокувајте лонац воде са шаком свежих листова или иглица рузмарина, оставите да одстоји око десет минута, по могућности са поклопцем. Потом га исфилтрирајте и пијте док је још топао.

Сваки додатак сока од лимуна или поморанџе донеће додатне користи овој инфузији.

Ако сте имали посебно тешке оброке, можете да попијете један биљни чај после вечере и један следећег јутра, на празан стомак. Осим што ће помоћи цревима, овај биљни чај ће помоћи и да се изгуби онај осећај тежине типичан за “тежа” јела.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.