· · Number of comments: 0
ЗДРАВО

Намирнице које ће вам ОЧИСТИТИ организам и УБРЗАТИ метаболизам

Уз помоћ ових намирница ваше тело ће брже сагоревати масти.

1607088850_Depositphotos_27804407_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Метаболизам је процес којим се калорије из хране у нашем телу претварају у енергију тј. у “гориво” и утиче на то како ћемо то гориво да трошимо.

Бели лук 

Сви знамо да је бели лук идеалан за борбе са прехладама, али такође помаже и у снижавању холестерола и смањењу масних ћелија у организму. 

Прочитајте још: Да ли сте хипохондар? Ово су знакови психичког поремећаја

Спанаћ

Спанаћ даје велики проценат користи за тело и фантастичан је извор антиоксиданата, калијума, гвожђа, магнезијума, витамина Б и витамина Ц. Он је нискокалоричан и богат влакинима.

Лимун

Лимун регулише алкалну киселину у телу, држећи унутрашњост, на стабилној пХ вредности. То значи да ће тело боље да подржи здраве бактерије и да уклони токсине. За бржи метаболизам пијте свако јутро сок од једног лимуна у чашти топле воде.

Прочитајте још: Храна коју пред СПАВАЊЕ не треба да једете: Желудац лоше реагује

Коприва

Коприва има невероватно антиинфламаторно дејство, као и темичку особину што убрзава метаболизам и повећава унутрашњу температуру тела. Одлична је за чишћење кожњих проблема као што су акне.

Ђумбир

Ђумбир убрзава метаболизам и помаже код избацивања масноће из тела. Многи га избегавају због специфичног укуса, али изузетно је здрав и користан за све оне који желе да смршају.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.