· · Коментара: 0

Нови животни стил брише године са лица

Anti age животни стил?

1627544838_Depositphotos_41046279_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Да могуће је обрисати године са лица променом навика у нези али и у другим сегментима живота.

Животни стил је један од највише експлоатисаних термина савременог доба.

О модерности бриге о животном стилу говори све већи број популарних life coach (учтеља) који уче начину живота који ће донети више среће, задовољства, новца.

А шта је са толико жељеним очувањем младоликог изгледа?

Добре навике доносе боље здравље, више снаге, оптимизма, активнији живот и ведрије мисли.

Све је повезано и унутрашње стање се рефлектује ка споља.

Ово је најзад један врло модеран и врло користан тренд. Подразумева бригу о здрављу враћањем природи, здравој исхрани, физичкој активности али и нези природним препаратима без хемикалија.

Anti age животни стил

Овај животни стил подразумева начин живота и навике које ће обезбедити младоликост, лице које споро и лепо стари.

Императив данашњице је да у петој и шестој деценији особа изгледа као да има највише 40 година.

Анти аге животни стил подразумева скуп навика и понашања која треба да особу која их се придржава, одрже у здрављу, младалачком изгледу, духу и полету.

Све оно што би требало да стане у опис анти аге начина живота захтева више од једне приче.

Међутим, при помисли на брисање година, прво се помисли на спољашњу негу која ће обезбедити лице без знакова старења.

Неколико основних навика у овом сегменту доброг анти аге животног стила своди се на следеће:

Природна крема за боре око очију

Кожа око очију је доста, чак два пута, тања од коже на остатку лица.

Од ње је тања само кожа усана.

Греши се када се цело лице негује само једним препаратом, дневном односно ноћном кремом за лице.

Због своје деликатности, али и мимичких покрета лица, смејања, плача, напрезања вида током рада, вожње, гледања телевизије, кожа око очију прва показује знакове старења.

Ово је део лица где ће се прво појавити мрежица финих линија са тенденцијом претварања у дубоке боре.

Период раста људске јединке се завршава око 25. године живота. Ово је тренутак када ниво колагена и еластина у кожи почиње да пада. У почетку ће то бити врло суптилно и неприметно. Како године одмичу, промене на лицу које зовемо старењем, постају видљивије.

За предео ока, које трепне 10.000 пута само за један дан, потребно је мало више циљане неге.

Са кремом за предео око очију треба почети већ око 30. рођендана.

Најбоља крема за боре око очију није обавезно најскупља. Она мора да испуни неколико важних критеријума:

  • Да је природна и блага јер би хемикалије могле иритирати очи
  • Да добро дубински хидрира танани предео коже око ока
  • Да враћа еластичност
  • Да подстиче синтезу колагена и еластина
  • Да враћа чврстину кожи
  • Да позитивно делује на подочњаке.

Наношење креме за боре на предео око очију би требало да постане добра навика сваке жене која практикује добар животни стил против старења.

Свакодневна заштита коже од сунца

Сунчеви зраци су већ одавно проглашени за једног од највећих непријатеља младолике коже која одолева борању и другим неправилностима.

Па ипак, преплануо тен не излази из моде бар када су у питању припадници западних култура.

Тамна кожа након сунчања у колетивном поимању асоцира на опуштеност, уживање, одмор здравље.

Препланула особа изгледа срећније и осећа се срећније, кожа је затегнутија, ситни недостаци су мање видљиви.

На жалост након кратког времена таман тен се лагано љушти, а на кожи остају продубљене боре, дехидрирана кожа и по нека пега или тамна флека.

Оштећења коже настала деловањем УВ зрака су кумулативна. Ово значи да су трајна, сабирају се од сунчања до сунчања.

Особе које се много сунчају без заштите препознају се по дубоким борама на лицу.

Ипак, сунце је извор живота. Неопходно је за синтезу Д витамина у организму. Сунчеви зраци подстичу синтезу серотонина - хормона среће у организму.

Није потребно скривати се од сунца.

Краћи боравци на сунцу уз избегавање најтоплијег дела дана су сасвим прихватљиво понашање.

Лице је, међутим, изложено сунцу свакодневно, независно од одласка на плажу. Руке такође.

Свакодневна заштита лица од сунца је императив.

Људи су склони да купују заштитне препарате само пред одлазак на одмор.

УВ зраци делују на кожу лица и по облачном дану и у јесењој шетњи крај језера, на скијању и током вожње на посао.

Добар анти аге животни стил подразумева свакодневну заштиту коже од сунца.

Најпрактичније је ако је broad spectrum SPF уграђен у свакодневну крему за лице.

Биоревитализација лица важна anti age навика

Протоком времена метаболизам коже се успорава, количина колагена и еластина који кожа ствара се смањује.

Колагенске нити се оштећују захваљујући спољашњим факторима, фацијалној мимици, неправилној нези.

На лицу се стварају фине линије и боре.

Козметичке процедуре којима се кожи надокнађује влажност и подстиче унутрашњи процес самообнављања зову се биоревитализација лица.

Одлазак у проверени козметички салон на третман који у кожи покреће природне обнављајуће процесе је добра и неопходна анти аге навика.

Биоревитализација лица се спроводи кроз различите процедуре.

Најпознатија је убризгавање хијалуронске киселине која кожи враћа пуноћу, поправља текстуру и равна фине линије на лицу.

Ту су затим хемијски пилинзи, дермаролери за лице и друге процедуре. На дерматологу је да одлучи о биоревитализујућем третману који ће набоље одговорити специфичним потребама сваког лица.

Anti age исхрана за лепо лице

Лепо лице се негује споља и изнутра.

За спољашњу негу су задужени квалитетни природни препарати који кожу штите од спољашњих утицаја и помажу јој да надокнади важне нутритијенте које са протоком времена губи.

Поред тога, лепота и младалачки изглед се негују изнутра избалансираном, здравом исхраном.

Пријатељи младоликости су намирнице богате витаминима, минералима, Омега масним киселинама, антиоксидантима.

На anti age трпези треба да се нађу:

  • Масне морске рибе као што су лосос, туна, скуша, сардина.
  • Воће и поврће свих боја
  • Орашасти плодови
  • Семенке
  • Бобичасто воће
  • Обиље воде и биљних чајева.

Насупрот томе, слана, масна храна, алкохол, газирано, прерађено, прости шећери и слично су непријатељи лепог лица.

Од оваквих намирница се добијају надувени подочњаци, организам се закисели и постане склон упалним процесима који се на лицу манифестују у виду акни и других неправилности.

Ово је дефинитивно само почетак, али важан. А након овога следи обавезно остављање цигарета, много физичке активности и свежег ваздуха и оптимистичан став према животу плус смех као анти аге терапија.

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.