Савет лекара.
Док је спавање у грудњаку ствар личних преференција, ипак већина жена једва чека да га се ослободи и оде на спавање слободних груди.
Спавање у грудњаку је потпуно безбедо, каже др Шери Рош.
- Све док током спавања носите удобан и прикладан грудњак, нема негативних или позитивних краткорочних или дугорочних учинака на здравље - додала је.
Прочитајте још: Четири једноставна начина да смањите ХОЛЕСТЕРОЛ без употребе лекова
- Такође, ако спавате без грудњака то неће довести до опуштених груди. До тога ће пре доћи ако током дана не носите грудњак. Када током дана седите усправно, гравитација ће на ваше груди применити силазну силу, а без грудњака осетљиво ткиво дојке није подржано, што онда може да проузрокује опуштање груди - објашња др Рос.
Прочитајте још: Смањите упале и ризик од инфекција: Уврстите КУПУС у редовну исхрану!
- Неке жене могу заправо и да имају користи од ношења грудњака током спавања. Непосредно пре менструације, ниво естрогена и прогестерона расте, што може да доведе до бола у ткиву дојке. Ношење прикладног грудњака док спавате може да помогне при умањењу бола - рекла је др Рос.
Ниво хормона се мења и током менопаузе, па је ношење грудња током спавања тада препоручљиво
Иако је спавање у грудњаку у већини случајева сигурно, ипак постоје случајеви када би требало да их избегавате: када су вам грудњаци преуски то може затезати кожу и довести до иритације, бола или осипа.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
