Без обзира колико нас расхлађује током тропских врућина, чаша хладне воде није добра опција за наш организам
Када крене лето, хладна вода се увек мора наћи у нашим фрижидерима или бар коцкице лета у замрзивачу које хладе воду из чесме. Иако мислимо да нам прија и да нас расхлађује, дејство чаше хладне воде није баш добро и већ неко време забрињава стручњаке.
Неке студије су показале да хладна вода додатно слаби већ ослабљен имунитет. Поред тога, она сужава крвне судове, што може даље довести до неких озбиљнијих здравствених проблема.
Можда вам није пало на памет, али исто тако може да оштети зубну глеђ.
Чак иако сама вода на собној температури може бити лошијег квалитета или укуса, уколико се охлади то се врло лако може "замаскирати". Негативан утицај хладне воде ту се не завршава: она може изазвати и респираторне проблеме, згрушавање и отежавање избацивања слузи, главобоље, прехладу, проблеме са гутањем и варењем хране.
Истраживање из 2001. године Одељења за неуронауку у Универзитетској болници у Упсали у Шведској, дошло је до пзакључка да је 7.6% жена доживело симптоме главобоље након испијања 150мл ледено хладне воде.
Ако вам је имунитет слаб, а конзумирате хладну воду треба да знате да она умањује способност организма да се бори са бактеријама и вирусима. Она има утицаја и на наш крвни притисак, грло, респираторни систем, нерве, али и дигестивни тракт и имуни систем.
Хладна вода може доста отежати варење и гутање хране. Посебно је потребно да је избегавају особе са стомачним проблемима или проблемима са гутаањем. Зато се не препоручује старијим особама и бебама. Препоручљивија је за спортисте, старијој деци са прекомерном тежином, особама са ниским крвним притиском и онима који болују од мултипла склерозе.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
