· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Кришка печене или куване БУНДЕВЕ помаже у спречавању главобоље

Мање је познато да плод бундеве садржи амино киселину, која подстиче излучивање хормона који ствара ведро расположење и осећај среће

1636448403_bundeva.jpg
Фото: Пиxабаy

Зато је много боље да, уколико сте нерасположени или имате главобоље, уместо таблета поједете кришку печене или куване бундеве.

Прочитајте још: Лако и једноставно се прави, а сало са стомака топи: Напитак за добро јутро

Иситните у пире кришку печене бундеве, умутите је с пола банане и додајте ваниле и мало меда, па поспите са доста печених, несланих бундевиних семенки! Ваша главобоља и нерасположење нестаће као руком однети а неће бити ни вишка калорија за бригу.

Намирница богата витаминима и минералима

 У 100 грама дулека, налази се само 30 калорија. Можда је то разлог што је ово једна од продаванијих јесењих намирница. Ова намирница богата је минералима и витаминима, због чега има позитивне ефектне на организам.

Када бундева сазри, семенке се одвајају од везивног ткива, перу и суше, а у ољуштеном семену налази се око 40% уља, 30% беланчевина, и шећера.
Семенке бундеве су веома здраве, и спадају у групу омиљених грицкалица. Месо бундеве или пулпа најчешће се користи за конзумацију, а може се јести печено у рерни или кувано.

Прочитајте још: Добра или лоша навика: Шта се дешава у телу ако се ТУШИРАТЕ пред СПАВАЊЕ?

 Разлика између дулека и мускатне тикве је то што дулек садржи бета каротин, или провитамин А, витамине Ц и Б групе, али и више од 60% незасићених масних кислелина и богата је биљним протеинима. Мада су сличног облика, продавци ће вас радо информисати о разлици између дулека и мускатне тикве.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.