Када дође време да дете крене на неку ваннаставну активност односно спорт, родитељи се често нађу пред дилемом – да ли изабрати фудбал, гимнастику, тенис, плес или можда неки борилачки спорт?
Иако је најважније да малишан ужива у ономе што ради, стручњаци сматрају да постоји једна активност која би требало да буде приоритет. Реч је о пливању, које није само спорт, већ и једна од најважнијих животних вештина.
Многи родитељи желе да дете од малих ногу развија спортски дух, координацију и здраве навике, али понекад заборављамо да постоје вештине које могу бити од пресудног значаја за његову безбедност. Управо зато педијатри и стручњаци за дечји развој све чешће саветују да први организовани тренинзи буду управо часови пливања.
Зашто баш пливање?
Научник и отац који се на друштвеним мрежама бави темама здравља, развоја деце и физичке активности издвојио је четири разлога због којих сматра да је пливање најбољи први спорт за малишане.
1. То је вештина која може да спасе живот
За разлику од већине спортова, пливање није само рекреација. Дете које зна да плива безбедније је на мору, базену, језеру или реци, а управо зато многи стручњаци ову вештину сматрају неопходном.
2. Добра је основа за многе друге спортове
Када дете савлада пливање, касније ће лакше уживати у бројним активностима на води, али и развити координацију и кондицију које ће му користити у готово сваком спорту којим одлучи да се бави.
3. Развија цело тело
Пливање активира готово све мишићне групе, побољшава координацију покрета, јача мишиће и повећава издржљивост, а све то без великог оптерећења зглобова.
4. Спорт за цео живот
Једна од највећих предности пливања јесте што њиме могу да се баве и деца и одрасли. Вода растерећује тело, па је пливање одличан избор за очување здравља и кондиције током целог живота.
Педијатри имају исти савет
Бројни педијатри препоручују родитељима да децу што раније упишу на часове пливања. Разлог није само физички развој, већ и чињеница да ова вештина може да смањи ризик од утапања, које је један од водећих узрока случајних повреда код деце.
Слично размишљају и родитељи, који често истичу да пливање није још једна ваннаставна активност, већ знање које дете носи са собом целог живота.
Када дете може да крене на пливање
Већина школа пливања прима децу од четврте или пете године, када су малишани довољно зрели да прате инструкције тренера. Наравно, свако дете се развија својим темпом, па одлуку треба прилагодити његовим способностима и интересовањима.
Важно је имати на уму да избор првог спорта не одређује чиме ће се дете бавити у будућности. Оно што је много важније јесте да заволи физичку активност, стекне самопоуздање и развије здраве навике које ће га пратити кроз живот. А ако уз то научи и да безбедно плива, родитељи ће имати још један разлог за мирнији сан.
(Yумама)
БОНУС ВИДЕО
