Kada dođe vreme da dete krene na neku vannastavnu aktivnost odnosno sport, roditelji se često nađu pred dilemom – da li izabrati fudbal, gimnastiku, tenis, ples ili možda neki borilački sport?
Iako je najvažnije da mališan uživa u onome što radi, stručnjaci smatraju da postoji jedna aktivnost koja bi trebalo da bude prioritet. Reč je o plivanju, koje nije samo sport, već i jedna od najvažnijih životnih veština.
Mnogi roditelji žele da dete od malih nogu razvija sportski duh, koordinaciju i zdrave navike, ali ponekad zaboravljamo da postoje veštine koje mogu biti od presudnog značaja za njegovu bezbednost. Upravo zato pedijatri i stručnjaci za dečji razvoj sve češće savetuju da prvi organizovani treninzi budu upravo časovi plivanja.
Zašto baš plivanje?
Naučnik i otac koji se na društvenim mrežama bavi temama zdravlja, razvoja dece i fizičke aktivnosti izdvojio je četiri razloga zbog kojih smatra da je plivanje najbolji prvi sport za mališane.
1. To je veština koja može da spase život
Za razliku od većine sportova, plivanje nije samo rekreacija. Dete koje zna da pliva bezbednije je na moru, bazenu, jezeru ili reci, a upravo zato mnogi stručnjaci ovu veštinu smatraju neophodnom.
2. Dobra je osnova za mnoge druge sportove
Kada dete savlada plivanje, kasnije će lakše uživati u brojnim aktivnostima na vodi, ali i razviti koordinaciju i kondiciju koje će mu koristiti u gotovo svakom sportu kojim odluči da se bavi.
3. Razvija celo telo
Plivanje aktivira gotovo sve mišićne grupe, poboljšava koordinaciju pokreta, jača mišiće i povećava izdržljivost, a sve to bez velikog opterećenja zglobova.
4. Sport za ceo život
Jedna od najvećih prednosti plivanja jeste što njime mogu da se bave i deca i odrasli. Voda rasterećuje telo, pa je plivanje odličan izbor za očuvanje zdravlja i kondicije tokom celog života.
Pedijatri imaju isti savet
Brojni pedijatri preporučuju roditeljima da decu što ranije upišu na časove plivanja. Razlog nije samo fizički razvoj, već i činjenica da ova veština može da smanji rizik od utapanja, koje je jedan od vodećih uzroka slučajnih povreda kod dece.
Slično razmišljaju i roditelji, koji često ističu da plivanje nije još jedna vannastavna aktivnost, već znanje koje dete nosi sa sobom celog života.
Kada dete može da krene na plivanje
Većina škola plivanja prima decu od četvrte ili pete godine, kada su mališani dovoljno zreli da prate instrukcije trenera. Naravno, svako dete se razvija svojim tempom, pa odluku treba prilagoditi njegovim sposobnostima i interesovanjima.
Važno je imati na umu da izbor prvog sporta ne određuje čime će se dete baviti u budućnosti. Ono što je mnogo važnije jeste da zavoli fizičku aktivnost, stekne samopouzdanje i razvije zdrave navike koje će ga pratiti kroz život. A ako uz to nauči i da bezbedno pliva, roditelji će imati još jedan razlog za mirniji san.
(Yumama)
BONUS VIDEO
