· · Number of comments: 0
GUBITAK KILOGRAMA

Neverovatna TRANSFORMACIJA: Ova žena je skinula 70 kilograma uz tri PRAVILA koja je sebi postavila (FOTO)

Emili Pigleli uspela je da svoju liniju dovede do savršenstva uz tri jednostavna pravila od kojih nije odstupala

1660323875_Mrsavljenje.jpg
Foto: Facebook/Emily Puglielli

Snaga volje ključna je kod gubitka kilograma, a to je dokazala i Amerikanka Emili Pigleli koja je uspela da skine više od 70 kilograma poštujući svega tri pravila - redovno je hodala, pripremala sama obroke i držala se ishrane bazirane na vrlo malo ugljenih hidrata. Nakon godinu dana rezultati su bili odlični, a mi vam donosimo kako je tekao ceo proces kroz njenu priču. 

Pročitajte još: Tri trenda iz 60-ih godina i danas osvajaju žene širom sveta: Donose duh prošlog vremena i neprolaznu eleganciju (FOTO)

Ova žena je nastavila sa gojenjem i nakon trudnoće. Ugledavši sliku sebe sa 138 kilograma shvatila je da tako više ne može dalje i da se nešto mora promeniti. Osim toga, hrana joj je služila kao uteha, a to nikako nije doprinelo gubitku kilograma. Odlučila je najpre da izbaci iz ishrane ono što je jela najviše.

– Imala sam puno problema sa šećerom i hlebom. Izbacila sam iz svoje ishrane šećer, hleb, čips, većinu ugljenih hidrata – i to mi je pomoglo – ispričala je.

Pročitajte još: OPREZ! Ovo su SMRTNE DOZE običnih namirnica

Do cilja je došla zahvaljujući tri stvari koje je uporno radila svaki dan, redovno je hodala, pripremala sama obroke i držala se ishrane bazirane na vrlo malo ugljenih hidrata. Nakon godinu dana rezultati su bili odlični i izgubila je 46 kilograma, ali nije bila zadovoljna. Vežbala je još više, hodala je, penjala se uz stepenice i vratila se na posao.

Pročitajte još: Tri idealne vrste poslova za osobe SKLONE DEPRESIJI:Stručnjaci dali mišljenje

Vreme je prolazilo, a ona je opet, pre nekoliko meseci, stala na vagu. Bila je presrećna jer je težila upravo onoliko koliko je želela – 68 kilograma.

– Ne samo da mogu više toga fizički uraditi, već sam stekla i ogromno samopouzdanje koje se reflektuje u sve aspekte mog života. Ne bojim se da probam nove stvari i družim se sa ljudima. U prošlosti sam imala problema s time. Svaki dan sama sebe podsetim da sebe ne smem staviti na zadnje mesto  - zaključila je u intervjuu američkim medijima.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.