Saveti nutricionista: Ove 4 jutarnje navike koje vam mogu pomoći da se otarasite suvišnih kilograma
Otkrijte 4 jutarnje navike koje pomažu pri mršavljenju.
Mršavljenje
4 jutarnje navike koje će vam pomoći da smršate: Nutricionisti ih smatraju bazom
Jutarnje navike imaju izuzetno snažan uticaj na proces mršavljenja, jer upravo prvi sati dana u velikoj meri određuju ritam i izbor ponašanja tokom ostatka dana, pa vam mogu ili pomoći da izgubite...
U kojim periodima života je gojaznost najrizičnija? Velika studija došla do novih podataka
Dobijanje na težini tokom života, oblikuje zdravlje decenijama kasnije, a osim toga što na zdravlje utiče taloženje kilograma, bitno je i u kom periodu života prvi put dolazi do gojaznosti.
Dijeta supermodela koja je osvojila svet: Traje samo 3 dana i pravila su jednostavna
Bivša manekenka, majka dvoje dece i zvezda rijalitija "Real Housewives of New York City" Keli Kiloren Bensimon otkriva tajne svoje ishrane, lepote i sjajnog izgleda u knjizi "I Can Make You HOT:...
Mršavljenje bez rigoroznih dijeta: 4 pravila koja su vam u tome neophodna
Mnogi veruju da je za gubitak kilograma potrebno gladovanje, stroga dijeta i odricanje od svega što volite. Međutim, to nije uvek tako.
KOJE GOJI, A KOJE POMAŽE KOD MRŠAVLJENJA? Evo kako voće i povrće utiče na dijete
Kako treba rasporediti voće i povrće tokom trajanja dijete?
3 VEŽBE TOPE STOMAK BOLJE OD TRBUŠNJAKA: Jednostavne su i efikasne
Zaboravite klasične trbušnjake. Prema rečima joga i pilates trenera, mnogo efikasnije je raditi vežbe koje aktiviraju duboke trbušne mišiće, jer oni zapravo zatežu stomak i daju mu ravan izgled.
KOLIKO MINUTA TREBA DA HODAMO DNEVNO DA BISMO SMRŠALI? Evo šta kažu stručnjaci
Prema studiji Univerziteta Brigham Young, objavljenoj u časopisu Journal of Obesity, vrhunac životne dobi za gojenje je između 36. i 39. godine, naročito kod žena.
MIT ILI ISTINA: Da li topla voda zaista doprinosi mršavljenju?
Trendovi u mršavljenju i popularne dijete menjaju se iz godine u godinu.
ĆERKA POKOJNOG PEVAČA POLUDELA ZBOG KOMENTARA, PA UZVRATILA ISTOM MEROM: "Kao leš si, uskoro ćeš...
Težnja pevačice da smrša je, čini se, otišla predaleko, pa je sada toliko mršava da se ljudi zgražavaju kad je vide u javnosti