Oglas
· · Komentari: 0

OVAJ SMUTI ĆE VAS POTPUNO RAZBUDITI: Samo jedna čaša može da UNESE SVEŽINU U VAŠ DAN (RECEPT)

Veruje se da svako jednom godišnje treba da izvrši detoksikaciju organizma. Postoji nekoliko vrsta detoksikacije organizma, a jednostavniji načini svakako su popularni detoks smuti.

1710499254_1337931_stockphotohealthygreensmoothiewithspinachbananalemonappleandchiaseedsinglassjarand636937162_ls.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Detoksikacija deluje na principu stimulacije jetre i cirkulacije, čime se jača imunitet i uklanjaju različiti toksini iz organizma. Koristi se za čišćenje krvi i prvenstveno deluje na uklanjanje toksina iz bubrega, jetre, pluća i limfe, a ako ste razmišljali o detoksikaciji celog organizma, sada je pravo vreme za to.

Takođe, smutiji obiluju hranljivim materijama i vitaminima, pa će vam obezbediti dodatnu energiju, posebno na početku dana. Evo jednog takvog recepta.

Energetski smoothie

  • 1 narandža
  • 1 šaka svežeg spanaća
  • 1 šaka sveže seckanog kelja
  • 4 manja cvetića brokolija
  • 1 banana
  • 1 jabuka
  • 1/2 šargarepe
  • 1/2 šolje vode (ili po potrebi)

Sve sastojke staviti u blender i miksati oko minut-dva, dok se dobro ne sjedini. Popiti odmah nakon pravljenja.

Smutije nije dobro praviti za naredni dan, već ih treba uvek odmah nakon pravljenja popiti sveže.

(Espreso)

 

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas