Oglas
· · Komentari: 0

Recept za KETO čokoladnu TORTU: Ima nizak sadržaj ugljenih hidrata

Ukusna i zdravija od klasičnih

1738751309_shutterstock_2139715871.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Sastojci:

  • 4 jajeta
  • 15 g kokosovog ulja ili neslani puter, rastopljen
  • 1 kašičica ekstrakta vanile
  • 150 g bademovog brašna
  • 100 g ksilitola ili zaslađivač po vašem izboru
  • 30 g kakao praha
  • ¼ kašičice sode bikarbone
  • 120 ml bademovog ili kokosovog mleka
  • 1 kašičica jabukovog sirćeta
  • pola kašičice praška za pecivo

Za preliv

  • 250 g grčkog jogurta
  • 1 kašičica kakao praha
  • 1 kašičica zaslađivača ksilitola

Priprema keto torte:

Isprobajte recept za keto čokoladnu tortu i uverite se koliko je ukusna.

Za preliv, sipajte jogurt na komad gaze ili muslina, stavite u sito postavljeno iznad posude i ohladite najmanje 2 sata ili preko noći. Umutite proceđeni jogurt sa kakaom i ksilitolom i vratite ga u frižider.

Zagrejte rernu na 180 stepeni. Papir za pečenje pokvasite, zgužvajte, iscedite a potom njime obložite kalup za torte prečnika 22cm. 

Odvojite belanca od žumanaca pa belanca umutite u čvrst sneg. Pomešajte žumanca, kokosovo ulje i vanilu u činiji. Dodajte bademovo brašno, ksilitol, kakao, bikarbonu, mleko i sirće. U tu smesu zatim umutiti belanca i prašak za pecivo, pa sipati u pleh.

Pecite 15 minuta, a zatim smanjite temperaturu na 160 stepeni i pecite još 15 minuta. Izvadite iz rerne i ostavite da se ohladi pre nego što izvadite iz kalupa. Stavite na tanjir i nanesite preliv odozgo. Pospite kakaom.

(Stvar ukusa)

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas