Oglas
· · Komentari: 0

SMUTI OD BANANA I BOROVNICA: Popravlja raspoloženje i daje energiju

Kako biste na zdrav način započeli dan i obezbedili sebi dobro raspoloženje, odvojte nekoliko minuta i napravite zdrav smuti. Ova slatka mešavina za doručak je savršena stvar koja će vas izvući iz kreveta i pomoći da sa dobrom energijom započnete dan.

1718016856_3862677_smuti-od-banane-i-borovnice-shutterstock-1495448666_ls.jpg
Foto: Shutterstosk
Oglas

Ovaj zdrav doručak obiluje slatkim bananama, borovnicama koje su pune vitamina i ovsenim pahuljicama koje će vas držati sitim. Ne samo da je dobrog ukusa, već će i vašem organizmu dati energiju za lep početak dana i odličnu dozu vitamina. Ukoliko umesto običnog koristite biljno mleko, ovo će biti i idealni posni obrok.

Potrebno je:

1/4 šolje borovnice
1 banana
1/4 šolje oraha, pečenog, neslanog
1 1/2 šolje bademovog mleka (po želji možete koristiti i drugo biljno ili obično mleko)
1/2 šolje ovsenih pahuljica

Prirpema:

Sve sastojke blendajte dok ne smuti ne dobije glatku teksturu i uživajte!

(Kurir)

 

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas