anksioznost pre spavanja

1676558837_shutterstock_530558272-spavanje-insomnia.jpg

KAKO DA SE OSLOBODITE OPSESIVNIH MISLI PRE SPAVANJA: Ako previše razmišljate i imate nesanicu,...

16. Februar 2023. 21:30

Previše razmišljanja, stres, analiziranje i anksioznost mogu da ugroze kvalitet sna

1668611562_31064f0cd76cde65c0b548f7a59a453c9413ffca.jpg

Zašto bi pre spavanja trebalo da sredimo NERED U SPAVAĆOJ SOBI? Uspostavite nove rutine

18. Novembar 2022. 21:00

Ugasili ste svetlo, otišli na spavanje i ništa se ne dešava, ne možete da zaspite. Ova situacija je poznata gotovo svima nama