ISHRANA KRISTIJANA RONALDA: Jede 6 puta dnevno - ovo je jelovnik koji mu pomaže da ostane u top...
Bez gaziranih pića, šest obroka dnevno i mnogo proteina – ovako izgleda ishrana Kristijana Ronalda koja mu pomaže da ostane u vrhunskoj formi.
dijeta
TAJNA VITKE LINIJE PENELOPE KRUZ: Gladovanje ne dolazi u obzir - pogledajte njen jelovnik
Glumica Penelope Kruz mnogo pažnje poklanja treningu i ishrani. Smatra da je ključ u umerenosti, ali da ne bi mnogo "lutala", drži se mediteranske ishrane, doduše malo strožije.
KADA TREBA DA JEDETE DA BISTE SMRŠALI? Vreme obroka je važan deo dijete
Vreme kada jedemo može biti jednako važno kao i ono što jedemo.
RANA VEČERA JE NAJBOLJE ŠTO MOŽETE DA URADITE ZA SVOJE ZDRAVLJE I LINIJU? Evo šta se menja kada...
Navikli smo da o boljem snu razmišljamo kroz večernje rutine: manje telefona, više magnezijuma, miris lavande, meditacija, disanje, idealna temperatura u sobi. Ali ponekad problem nije u tome šta...
KAĆA LAZIĆ OTKRILA TAJNU SAVRŠENE LINIJE: "Nije bitno kada jedeš, nego šta jedeš"
Katarina ističe da vreme obroka nije od tolikog značaja, kao što je izbor namirnica.
PLAN ISHRANE NIKOL ŠERZINGER: Ima 48 godina i važi za jednu od najzgodijih žena na svetu...
Nikol Šerzinger otkriva svoj plan ishrane koji joj pomaže da u 48. godini izgleda kao boginja.
DETOKSIKACIJA OD ŠEĆERA ZA 10 DANA: Dijeta kojom ćete ponovo da uspostavite ritam
Zavisnost od šećera i brašna nije emocionalni poremećaj u ishrani. To je biološki poremećaj, vođen hormonima i neurotransmiterima koji podstiču žudnju za šećerom i ugljenim hidratima - što...
DIJETA SA PARADAJZOM: Jelovnik za 6 dana
Za one koji ne mogu da budu dugo na dijeti preporučuje se brza dijeta sa paradajzom koja garantuje uspeh.
NAMIRNICA BROJ 1 ZA SVE KOJI ŽELE DA SMRŠAJU: Godinama važi za najbolju na svetu
Najviše vitamina C zadržava kada se jede sveža, ali se može dodavati i toplim jelima pred kraj pripreme.
EVO KAKKO SE HUREM PRIPREMALA ZA NOĆ SA SULEJMANOM VELIČANSTVENIM: Huremina tajna dijeta
Hurem se za noć sa Sultanom spremala kao da ide u boj, a evo šta je jela tokom dana