NESANICA
Hronična neispavanost je opasna i okidač je mnogih bolesti, a rešava se LAKO
Devet pravila do čvrstog sna.
Vesti po tagu
Tag: dobar san
UŠI
Bolji su od TABLETA, ali su podjednako OPASNI za zdravlje
Maska za oči i češići za iši su bolji izbor od tableta za spavanje, ali...
SAVETI LEKARA
Seks pred spavanje GARANTUJE dobar san
Naučnici tvrde da nam seks pred spavanje obezbjeđuje najbolji odmor i najmirnije snove.
održavanje
Osnovna pravila za pranje posteljine: Jedno svi moramo da poštujemo
Prvo i osnovno pravilo je da se posteljina treba prati na dve nedelje.
dobar san
Ako imate probleme sa spavanjem izbegavajte ovu hranu: Stručnjak ističe šta treba jesti
On kaže da hrana deluje smirujuće na pojedine ljude, pa bolje je da pojedete nešto, nego da u krevet odete praznog stomaka
SPAVANJE
Ovo je poza u kojoj ćete se NAJBOLJE NASPAVATI
Nedostatak sna zna da bude veliki problem, ali šta kada na vreme idete u krevet, odspavate svojih osam sati i svejedno se budite umorni?
SAN
Mesečarenje i pričanje u snu može da se dogodi svim i to posle OVE situacije
Da li ste isgurni da ne pričate u snu?
KREVET
Doktorka IVANA podseća: Pridržavajte se 7 ZAKONA za dobar san
Zbog pandemije psihološku podršku je potražilo 9.000 ljudi, a jedan od najvećih problema je - san.
ishrana
Možete da POPRAVITE SAN: Evo koje namirnice će vam pomoći
Dobar san je neophodan za dobro funkcionisanje našeg organizma.
san
Koja temperatura je IDEALNA ZA SPAVANJE? Evo kako deluje na nas
Osim što umiruje, može spriječiti razvoj određenih bolesti.