ishrana
Možete da POPRAVITE SAN: Evo koje namirnice će vam pomoći
Dobar san je neophodan za dobro funkcionisanje našeg organizma.
Vesti po tagu
Tag: dobar san
san
Koja temperatura je IDEALNA ZA SPAVANJE? Evo kako deluje na nas
Osim što umiruje, može spriječiti razvoj određenih bolesti.
SPAVANJE
Ovo su dve NAJGORE POZE ZA SPAVANJE zbog kojih se budite ukočeni
Nakon sedam ili osam sati sna ste umorni i pospani?
LAGANO
SPAVATE i MRŠAVITE? Moguće je, ako primenite ovih 5 saveta
Kako izgubiti kilograme uz minimalan napor? U nastavku je odgovor.
ISCRPLJENOST
Zašto je važno otići na SPAVANJE PRE PONOĆI? Doktori daju objašnjenje
Ukoliko se često osećate umorno ili iscrpljeno, to može biti povezano sa vremenom kada odlazite na spavanje.
san
Umorni ste? Kako se kvalitetno NASPAVATI i šta sve utiče na to
Da li ste se opet probudili umorni? Pročitajte zbog čega se to dešava ...
VELNES
Napravite KUPKU 4 puta NEDELJNO i popravite ZDRAVLJE
LJudi koji praktikuju tople kupke imaju manju telesnu težinu, niži pritisak i šećer u krvi.
PIDžAMA
Da li spavate u pidžami ili ne? Evo šta je preporuka
LJudi koji pate od nesanice su manje aktivni, gojazniji su od proseka, i više su bolešljivi.
REM FAZA
Ovo je PRVA STVAR koju uradite čim otvorite oči? Ne želimo da vas UPLAŠIMO, ali trebalo bi da...
Problem sa odlganjem alarma odnosi se na razdoblje tokom ulaska i izlaska iz REM faze sna.
VEROVALI ILI NE
OZBILJNI i STROGI ljudi KRIJU STRAŠNU ISTINU, posle ovog teksta VIŠE ih se NEĆETE PLAŠITI
Da li se ujutru budite nasmejani ili namrgođeni, pa umesto da ustanete iz kreveta, okrenete se na drugu stranu i nastavite da spavate?