Pet stvari koje svako treba da uradi pre 8 ujutru za produktivniji dan
Započnite dan malo ranije i uđite u zdravu jutarnju rutinu, to može ozbiljno promeniti mnogo toga u vašem životu
Započnite dan malo ranije i uđite u zdravu jutarnju rutinu, to može ozbiljno promeniti mnogo toga u vašem životu
Ukoliko nemate ujutru puno vremena, ove obroke možete pripremiti i dan ranije
Za subotu ujutru, ponekad je najbolje da se okrenemo jednostavnom jelu, koje se pravi za tren
Veoma je bitno da ne preskačete doručak kako biste dobili neophodnu energiju za dnevne izazove.
Novo naučno istraživanje
Mafini imaju mnogo različitih načina pripreme
Doručak kakav do sad niste imali
Doručak je najbitniji obrok, jer nam daje dovoljnu količinu energije
Napravite doručak koji će vam dati energiju za čitav dan
Istraživači sa Univerziteta u Bathu otkrili su da bi ispijanje kafe pre doručka moglo da naruši vašu kontrolu nivoa šećera u krvi