gledanje u ekran pre spavanja

Šest navika koje negativno utiču na san: Važno je u koje vreme jedete, trenirate i gledate u ekran

20. Januar 2024. 20:30

Kvalitetan san je neophodan za optimalno zdravlje. Ali to ne znači da dolazi lako.

Četiri stvari koje bi trebalo da izbegavamo pre spavanja: Jednoj smo uglavnom svi skloni

02. Oktobar 2022. 21:00

Svako od nas ima određene rutine pre odlaska na spavanje