Koristi koje naše telo ima od VODE SA LIMUNOM: Zašto je ujutru posebno značajna?
Verovatno ste čuli je voda si limunom izuzetno popularna danas. Ovaj dodatak vodi dodaje ukus, ali da li je i zdravije?
Verovatno ste čuli je voda si limunom izuzetno popularna danas. Ovaj dodatak vodi dodaje ukus, ali da li je i zdravije?
Unošenje dovoljno tečnosti je od velike važnosti kako bismo ostali hidrirani, što je važno za celokupno stanje našeg organizma
Rotkvice nisu baš najpopularnije povrće, ali su jedno od najzdravijih. Rotkvice se često koriste u kulinarstvu i dodaju oštar, biber element jelima
Nešto što većina ljudi ne radi dovoljno je da pije vodu. Koliko ste čaša vode vi popili danas
Ono što radimo nakon treninga, jednako je važno kao i samo vežbanje.
Stigli su nam ledeni dani i mnogima je teško da se zagreju, naročito ako, zbog prirode posla, dosta vremena provode napolju. Iako je topla odeća preduslov za dobru izolaciju tela i zaštitu od...
Jesu li ispijanje vode i bolji san međusobno povezani?
Istraživanja kažu da prosečno popijemo 3 šoljice kafe dnevno.. Ako ste skloni da provodite više vremena pijuckajući kafu umesto vode tokom dana, postavlja se pitanje: Da li nas kafa dehidrira?
Hitratacija je jako važna za organizam, ali kao se ne ispoštuje preporučeni dnevni unos vode, to može dovesti do mnogih neželjenih simptoma.
Jako je važno hidrirati telo na pravilan način.