Najbolje vreme za trening ako želimo dobro da spavamo: Vreme je za menjanje rutina
Vežbanje je generalno dobro poznat način za poboljšanje sna, a pored samog vežbanja i vreme treninga takođe može da igra ulogu
Oglas
Vežbanje je generalno dobro poznat način za poboljšanje sna, a pored samog vežbanja i vreme treninga takođe može da igra ulogu
Novo istraživanje otkrilo je da postoji razika u vremenu treninga za žene i muškarce