4 UOBIČAJENE NAVIKE U VEZI SA KAFOM KOJE DOKTORI ŽELE DA IZBEGNEMO: Postale su deo rutine
Kakve navike prate vaše ispijanje kafe?
kafa i zdravlje
KOLIKO KAFE DNEVNO JE PREVIŠE? Evo šta otkriva nova studija
Koliko šoljica kafe je vaš dnevni limit?
NAJGORE VREME ZA ISPIJANJE KAFE: NIje samo pred odlazak na spavanje
Bez šoljice (ili šoljica) kafe mnogi ne mogu da zamisle dan, ali je važno da znamo kako deluje kako bismo iskoristili njen maksimalni potencijal.
KOJE JE NAJGORE DOBA DANA ZA ISPIJANJE KAFE? Većina to zanemaruje
Kada pijete prvu kafu?
SRCE DRUGAČIJE RADI: Šta se desi sa vašim organizmom kada prestanete da pijete kafu
Pogledajte kako vaš organizam reaguje kada prestanete da konzumirate kafu...
Koliko kafe dnevno smanjuje stres? Koja je idealna mera za dan bez nervoze
Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa.
AKO VOLITE KAFU, ove 4 navike treba da izbegavate
Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira pre nego što...
SUPLEMENTI KOJI SE NE UZIMAJU SA KAFOM: Mogu da izazovu nuspojave
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje...
JEDAN DODATAK POTPUNO MENJA KAFU: Daće vam energiju za ceo dan
Dodavanjem samo jedne kašičice nezaslađenog kakao praha u jutarnju šoljicu, transformisaćete svoj omiljeni napitak u moćan eliksir zdravlja.
KOLIKO KAFE PIJETE DNEVNO? Medicina kaže da su ovo bezbedne količine
Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja i jedan od od najvećih izvora antioksidanata, supstanci koje pomažu telu da neutralizuje slobodne radikale, koji mogu da oštete ćelije.