Oglas

kako se rešiti stresa

Tehnike koje smanjuju stres za 5 minuta: Povratite kontrolu nad sobom

09. Jul 2025. 19:30

Kako da se smirite za 5 minuta - vaš glavni antistres je upravo u vama.

Deset trikova za opuštanje: Možete da ih primenite svakodnevno

31. Avgust 2023. 21:30

Meditacija može biti moćno sredstvo za smanjenje nivoa stresa i povećanje osećaja sreće. Međutim, kako stručnjaci za mentalno zdravlje ističu, to nije jedini alat i ne funkcioniše isto za sve.

1669467537_62bfffe6d5e0bdcd33daada9c2597864c3fd2eed.jpg

Šest metoda koje mogu da ublaže stres: Neke ne biste očekivali (FOTO)

26. Novembar 2022. 21:00

Duboko disanje, joga i meditacija sada se smatraju nekim od odgovarajućih oblika upravljanja stresom. Ali da li ste razmišljali o tome da prirodni lek za ublažavanje stresa može biti i naklonost...

Ostavite sve što radite i ODMAH SE OPUSTITE! Stres donosi zdravstvene probleme kakve ne možete...

07. April 2022. 08:20

Mnogo čitamo o stresu i načinima opuštanja. Sada postoji dosta tehnika kojima možemo sebi dati oduška i smanjiti stres. Međutim nekada ne shvatamo odmah stresne situacije i koliko dugo smo bili u...