Žitarica koju Novak Đoković SVAKODNEVNO konzumira: Bogata je mineralima koji su NEOPHODNI za...
Reč je o žitarici koja sadrži svih osam aminokiselina koje su čoveku potrebne
kinoa
Proverite pre nego što ih upotrebite: 12 namirnica koje verovatno DRŽITE PREDUGO U OSTAVI
Ove namirnice držite predugo u vašoj ostavi
Jelena Đoković ne može da zamisli dan bez ovog sastojka: NJena ishrana je veoma zdrava, a ovu...
Zdrave namirnice su ključne u Jeleninoj ishrani
NAPRAVITE TRI OBROKA UNAPRED: Bićete mirni u narednim danima, a svaka činija krije fantastičan...
Naučite kako da napravite tri ukusne činije od žitarica od kinoe, kus-kusa i bulgura
hrana
KINOA ima sedam važnih prednosti: Stara je hiljadama godina i vrlo specifična
Kinoa datira još pre 3.000 do 4.000 godina, kada su Inke u Južnoj Americi shvatile da je seme pogodno za ljudsku ishranu
5 svakodnevnih navika za mlađi izgled
Mladost se često postavlja kao imperativ u mnogim sferama života.
ishrana
Važno je da budu deo našeg menija: Pet odličnih izvora proteina
Proteini su veoma važan deo ishrane. Odgovorni su za brojne važne funkcije u telu.
SALATA
PROTEINSKA salata: Obrok koji se brzo sprema i idealan je da se nosi na posao! (RECEPT/FOTO)
Salata u ovoj kombinaciji sadrži dovoljnu količinu hranljivih sastojaka da vam pomogne da pregurate radni dan.
SALATE
Zdrava je i ima samo 117 KALORIJA! Probajte libansku salatu TABULE
Poput humusa i falafela, libanska salata tabule postala je poznata širom sveta, a pravi se od povrća i sušene pšenice.