NAJBOLJA NAMIRNICA ZA POST NA VODI: Može da se sprema i u slatkoj i u slanoj varijanti
Kinoa je izuzetno zdrava, nutritivno bogata pseudožitarica bez glutena, poreklom iz Južne Amerike.
post na vodi
Recpet za POST NA VODI: Ukusna pita sa zeljem
Idealan recept za naredi post
POST NA VODI: Tri laka recepta za raznolikost u ishrani tokom posta
Vaskršnji post je najznačajniji za pravoslavce i mnogi koji poste po pravilima, imaju dosta dana tokom kojih moraju postiti na vodi.
UPOZORENJE
Ruska naučnica Marva tvrdi: SMRT preti iz creva, ali to možete LAKO da sprečite
Ruska biohemičarka Marva Vagarškova Oganjan (84) tvrdi da sve što nas je nekada mučilo u ranom detinjstvu ima tedenciju da se ispolji i u odraslom dobu, u sličnom ili potpuno različitom obliku
POST
Doktorka Ivana Šarac savetuje: Kako da postite zdravo i da se NE UGOJITE
Ako se poveća unos ugljenih hidrata i biljnih masi, a smanji unos belančevina, preti opasnost od gojenja