Vreme koje je potrebno da zaspimo može da otkrije mnogo: Evo koje je idealno
Koliko vam je potrebno da zaspite?
san
Dve namirnice za kvalitetniji san: Popijte jednu kašičiću svako veče i probudićete se odmorni
MEšavina koja vam može pomoći da se odmorite i naspavate
Šta znači sanjati često isti san? Pogledajte šta podsvest pokušava da vam kaže
Ponovljeni snovi često imaju negativnu konotaciju
Crvena zastavica koju ne treba da zanemarite kada je reč o kvalitetu sna
Spavanje može mnogo toga da kaže o nama, našem danu i vremenu koje posvećujemo fizičkom i psihičkom zdravlju
Zašto nam je potrebno manje sna kako STARIMO? Sa protekom godina, budimo se sve ranije i za to...
Kako naučnici objašnjavaju pojavu manje potrebe za snom kako starimo?
Šta znači sanjati DECU? Mališani vam dolaze u san da vas upozore da se sreća na vašem putu menja
Pogledajte šta znači kada vam deca dolaze u san
Naučnici sa Harvarda tvrde: Ako uradite ove TRI STVARI PRE SPAVANJA, veće su šanse da ćete se...
Ako zaboravljate šta ste sanjali, uz pomoć ove tri metode mnogo su veće šanse da ćete zapamtiti snove
Zbog čega deca ne bi trebalo da spavaju sa upaljenim svetlom u sobi? Roditelji često greše
Ni noćne lampe ne bi trebalo da budu upaljene dok deca spavaju
Pet navika koje mogu biti štetne po zdravlje MOZGA: Mogu ubrzati i proces STARENJA i učiniti nas...
Da viste očuvali svoje psihofizičko zdravlje, povedite računa o svakodnevnim navikama
Tri jednostavne navike koje pozitivno utiču na zdravlje mozga: Možete da ih primenjujete...
U danu koji je užurban sa mnoštvom prioriteta, stvarnih ili samo onih za koje mislimo da jesu, ne stignemo da se dovoljno posvetimo sebi