SAVETI
Položaj u kome spavate ima važnu zdravstvenu ulogu
Ozdravite uz pomoć načina spavanja
Vesti po tagu
Tag: san
ZANIMLJIVO
Utiče na kvalitet života, a može imati pet tipova: Da li i vi patite od nesanice?
Stručnjaci tvrde da svaki deseti čovek pati od poremećaja sna
san
Tri namirnice koje treba da izbegavamo pre spavanja: Mogu da vam poremete san
Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preopteretili probavni sistem i pogoršali zdravstveno stanje.
SAN
Nesanica je znak griže savesti, a leči se veoma jednostavno
Ako ste pomislili da ste se uspešno odbranili od neke teške misli, vrlo je verovatno da će vas uskoro neprijatno iznenaditi, ali ne na javi, već u snu.
san
Ako ne možete da zaspite primenite trik sa LAVANDOM i jastukom
Eterična ulja već nekoliko godina nalaze se u centru pažnje kao delotvoran način da se opustimo.
SAN
Premalo sna može imati ove štetne posledice na zdravlje
San je izuzetno važan za naše zdravlje, zato zadovoljite svoje dnevne potrebe za snom.
KOVID
Svaki drugi čovek ima noćne more zbog kovida, ali jedno zanimanje najlošije spava
Kvalitet sna je smanjen od kada je počela epidemija.
SAN
Rešite se nesanice: Banana i cimet su dobitna kombinacija za miran san
Bilo da imate problema sa nesanicom, imate lak san ili se budite tokom noći, recept sa bananom i cimetom će pomoći da imate bolji kvalitet i kontinuitet spavanja.
SAN
Za zdrav san: Ovo je idealna temperatura za spavanje
Pored svakodnevnog stresa i konzumiranje kafe, postoje i drugi činioci koji uzrokuju problem sa spavnjam.
SAVETI
Rešite problem nesanice pomoću ove tri namirnice
Nesanica je sve češći problem modernog doba, koji može doneti mnogo muka i problema