LEKARI UPOZORAVAJU NA POSLEDICE MANJKA SNA: Izračunato optimalno vreme za spavanje
Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.
san
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Nedostatak sna može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Spavanje kraće od pet sati najgora je stvar koju možete uraditi svom telu, povezano je sa povećanim rizikom od prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti i čitavog niza hroničnih stanja.
ZBOG ČEGA SE NEKI LJUDI NE SEĆAJU SNOVA? Šta može da stoji iza ove pojave
Da li se uvek sećate snova?
NAČIN NA KOJI JE METJU MEKONAHI NAŠAO ŽENU SVOG ŽIVOTA JE NEVEROVATAN: Jedan erotski san ga je...
Čuveni glumac Metju Mekonahi je fanovima, putem svog njusletera "Lyrics of Living", otkrio male, ali značajne detalje iz privatnog života.
MELANIJA OTKRILA U ČEMU SPAVA TRAMP I SVI SU U ČUDU: Zbog jedne stvari niko ne voli da putuje sa...
Melanija Tramp otkrila u čemu spava Donald Tramp i koliko sna mu je dovoljno
ŠTA JE SKANDINAVSKI METOD SPAVANJA? Evo zbog čega se toliko preporučuje
Skandinavska metoda spavanja - jednostavna, a efikasna
USPOSTAVLJAJU BALANS, BEŽE OD REALNOSTI: Ovih 5 horoskopskih znakova bi najradije spavali po ceo dan
Neki ljudi mogu da funkcionišu sa samo nekoliko sati sna, dok drugi bez dugog, kvalitetnog odmora ne mogu da započnu dan. Kada su u pitanju horoskopski znakovi koji obožavaju da spavaju, ako...
5 SAVETA KAKO DA LAKŠE USTANETE KADA JE NAPOLJU MRAK: Nagli zvuk budilnika može samo da pojača...
Sa dolaskom jesenjeg i zimskog perioda, rano ustajanje postaje pravi izazov. Napolju je još mrak, a telo traži još nekoliko sati sna
KOLIKO SNA JE POTREBNO DECI PREMA UZRASTU? Važan je za pravilan razvoj
Potrebe dece za snom se značajno menjaju kako rastu.
MANJAK SNA UBRZAVA STARENJE? Ostavlja trag i više nego što se mislilo
Provodimo gotovo trećinu svog života spavajući, ali to nikako nije izgubljeno vreme. Daleko od toga da je pasivno mirovanje, san je aktivan i neophodan proces koji pomaže da se telo obnovi i...