REŠENJE ZA NESANICU? Terapeut izneo 4 načina koja možete da primenjujete svakodnevno
Spavanje je jedna od najvažnijih stvari koje možemo uraditi kako bismo očuvali zdravlje tela i uma, ali ljudi širom sveta bore se sa tim da utonu u san.
san
OVO JE NAJZDRAVIJI POLOŽAJ SPAVANJA: Doktori objašnjavaju i zbog čega
U toku noći teško možemo da kontrolišemo položaj u kome spavamo, ali možemo da iskontrolišemo onaj u kome ćemo da zaspimo
DA LI JE ZDRAVO SPAVATI U ČARAPAMA: Doktor odgovorio na pitanje koje muči sve koji imaju ovu naviku
Već duže vreme se postavlja pitanje da li je ispravno spavati sa čarapama ili bez njih, naročito zimi.
LEKARI UPOZORAVAJU NA POSLEDICE MANJKA SNA: Izračunato optimalno vreme za spavanje
Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.
NE MOŽETE DA ZASPITE? Doktorka je podelila ovaj trik na društvenim mrežama i postao je viralan
Ako imate poteškoća da zaspite, možda biste želeli da isprobate ovaj jednostavan trik koji je postao viralan na društvenim mrežama nakon što ga je doktorka Kejtlin Tondo-Stil podelila na...
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Nedostatak sna može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Spavanje kraće od pet sati najgora je stvar koju možete uraditi svom telu, povezano je sa povećanim rizikom od prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti i čitavog niza hroničnih stanja.
ZBOG ČEGA SE NEKI LJUDI NE SEĆAJU SNOVA? Šta može da stoji iza ove pojave
Da li se uvek sećate snova?
NAČIN NA KOJI JE METJU MEKONAHI NAŠAO ŽENU SVOG ŽIVOTA JE NEVEROVATAN: Jedan erotski san ga je...
Čuveni glumac Metju Mekonahi je fanovima, putem svog njusletera "Lyrics of Living", otkrio male, ali značajne detalje iz privatnog života.
MELANIJA OTKRILA U ČEMU SPAVA TRAMP I SVI SU U ČUDU: Zbog jedne stvari niko ne voli da putuje sa...
Melanija Tramp otkrila u čemu spava Donald Tramp i koliko sna mu je dovoljno
ŠTA JE SKANDINAVSKI METOD SPAVANJA? Evo zbog čega se toliko preporučuje
Skandinavska metoda spavanja - jednostavna, a efikasna