Pet dobrih razloga zašto bi trebalo DAN DA ZAPOČNETE ŠETNJOM
Započinjanje dana šetnjom višestruko je korisno po naše zdravlje.
Započinjanje dana šetnjom višestruko je korisno po naše zdravlje.
Probudite se odmorni i naspavani.
Škripanje zubima ili bruksizam može da se dogodi zbog velike količine stresa i anksioznost.
Stepenice se ne pojavljuju retko u snovima, a smatra se da imaju „snažnu, simboličku važnost“.
Ukoliko se često budite sa bolom u leđima, verovatnoća je da ste izabrali pogrešan položaj za spavanje.
Loš kvalitet sna se svakako može negativno odraziti na vaše zdravlje.
Skoro svi smo bar jednom iskusili ovo stanje.
Ako vas muči nesanica, postoji trik kojim možete da je se rešite.
Dremka na poslu može da bude vrlo neprijatna.
Fitness instruktor Džastin Ogustin na mrežama je podelio "zapanjujuću" vojnu tehniku kako da zaspite za dva minuta