Prema rečima psihologa Samanthe Rodman, ono u čemu muškarac spava otkriva kakav je njegov karakter. Proverite da li opis odgovara vašem muškarcu.
Večita rasprava.
Kvalitetan san „čisti“ mozak i pomaže u smanjenju demencije, rezultati su novog istraživanja koje je sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
Što je vrat duži - hrkanje je nepodnošljivije, ali pravi razlog leži u hrani!
Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju preti prosečno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt.
Okreće se svake noći u krevetu, kroz glavu vam prolaze različite misli i nikako da zaspite. Ne brinite se, niste jedini koji imate takav problem.
Koji je vaš način?
Izbegavajte!
Imate dovoljno godina, a nikako da počnete da ustajete na vreme i izvršavate obaveze bez stalnog kukanja da jednostavno ne možete da se probudite rano, jer niste jutarnji tip, ali u tome nikako ne...
San je jako važan za zdravlje celokupnog organizma
