Godina za nama donela je velike promene u životu i navikama svakog čoveka.
Psi veliki deo dana provedu spavajući. Da li ste se ikad zapitali šta položaj u kom spava govori o vašem psu?
Kvalitet sna je smanjen od kada je počela epidemija.
Nesanica je sve češći problem modernog doba, koji može doneti mnogo muka i problema
Ukoliko se rano budite zbog posla cele nedelje, probudite se u isto vreme i vikendom kada ne radite - osećaćete se mnogo bolje, energičnije i zadovoljnije nego da spavate dugo.
Akne nisu samo dobro poznat pratilac puberteta.
Sedam ili više sati sna tokom noći, uz ostale faktore zdravog života, štiti od srčanog ili moždanog udara
Devet pravila do čvrstog sna.
Manje od 6 sati sna može imati ozbilje posledice.
Istraživanja kažu da veliki broj ljudi gleda u telefon pre spavanja. Da li se pronalazite?
