LEKARI NAPOKON DALI JASAN ODGOVOR: Šta je zdravije, mast ili ulje?
Prva stvar koju morate znati: Nije svaka mast loša, niti je svako ulje automatski zdravo. Lekari konačno razbijaju mitove i daju jasan, praktičan savet koji možete primeniti odmah.
zdravlje
BOGATSTVO HALIDA BEŠLIĆA PROCENJENO NA 13 MILIONA EVRA: Evo šta sve poseduje!
Halid Bešlić važi za jednog od najimućnijih pevača u Bosni i Hercegovini, iako sam vodi prilično skroman život.
Šta je bolji obrok - kuvana jaja ili omlet? Gastroenterolog objašnjava koja opcija je zdravija
Doručak često pokreće rasprave, da li je bolje pojesti kuvano jaje ili omlet, pogotovo ako želite da smršate?
OVO JE NAJBOLJI MOGUĆI IZBOR KOJI MOŽETE DA NAPRAVITE U PRODAVNICI: Samo ovaj HLEB pomaže da...
Da li znate koji hleb je najbolji, posebno ako vodite računa o liniji ili imate visok holesterol?
NAJGORI POLOŽAJI ZA SPAVANJE: Mogu dovesti do povreda kostiju, mišića i nerava
Spavanje u položajima poput fetusnog, na stomaku, sedeći, poluležeći ili sa glavom oslonjenom na nadlakticu može da izazove oštećenja kostiju, mišića ili nerava.
6 namirnica sa najviše holesterola: Ovo su zdrave alternative
Holesterol je voštana supstanca slična masti koja se nalazi u svim ćelijama našeg tela.
4 namirnice biljnog porekla sa više gvožđa nego porcija mesa
Gvožđe je važna komponenta zdrave ishrane. Neophodno je za prenos kiseonika kroz telo i proizvodnju hemoglobina u krvi, a nalazi se u mesu, kao i u voću i povrću.
JEDNU STVAR SVI ZABORAVLJAMO, A MOŽDA JE NAJVAŽNIJA ZA PRODUŽETAK ŽIVOTNOG VEKA I VITALNOSTI: I...
Nova istraživanja pokazuju da, i pored brojnih saveta o ishrani i vežbanju, zapravo postoji jedan jedini, lako izvediv korak koji najviše utiče na dugovečnost. Ni dijete, ni sati u teretani, ni...
SVE ŽENE KOJE IDU NA PILATE SE OSEĆAJU - SJAJNO: 19 naučnih razloga da odmah krenete na trening!
Pilates je vrsta vežbi za celo telo koju je početkom 20. veka stvorio Džozef Pilates. Pomaže u poboljšanju stabilnosti, koordinacije i snage celog tela jer kombinuje svesne pokrete, koncentraciju,...
MEL ROBINS OTKRIVA KAKO DA VRATITE ŽIVOT U SVOJE RUKE: Koje 3 stvari samo vi kontrolišete?
Čuvena Mel Robins otkriva koje 3 stvari samo vi kontrolišete, ali i vašu moć da u 4 koraka vratite život u svoje ruke.