5 ZNAKOVA DA STE POD HRONIČNIM STRESOM: Naučite da ih prepoznate i vratite potreban mir
Hronični stres može nastati iz različitih uzroka: intenzivnog rada, porodičnih sukoba, finansijskih poteškoća, bolesti i mnogih drugih faktora.
zdravlje
DA LI STE ČULI ZA VITAMIN P? Važan je antioksidans, a evo gde sve može da se nađe
Vitamin P je termin koji se nekada koristio za grupu biljnih jedinjenja nazvanih flavonoidi.
ŠTA JE MIND DIJETA? Spaja dva načina ishrane i odlična je za sve koji žele da smršaju
Verovatno ste već čuli za plan ishrane koji se zove MIND dijeta, ali niste bili sigurni o čemu se tačno radi. Kreatori ovog režima poručuju – jedite glavom!
SVI MISLE DA JE UZROK PUTER I CRVENO MESO: Ovih 5 svakodnevnih navika mogu izazvati srčani udar!
Godinama se crveno meso i puter ponekad krive kao krivci koji doprinose nastanku srčanih oboljenja. Ali sve više dokaza ukazuje na drugog krivca koji može naštetiti kardiovaskularnom zdravlju.
6 ZAPOVESTI MARTE STJUART ZBOG KOJE JOJ LICE IZGLEDA BESPREKORNO U DEVETOJ DECENIJI: Jednu stvar...
Lice TV zvezde Marte Stjuart izgleda fantastično. Kako kaže, nije se podvrgala plastičnim operacijama, već sledi nekoliko jednostavnih, a efikasnih pravila koje apsolutno svako može da priušti i...
NAVIKA KOJU MORATE DA PREKINETE DO 40. GODINE: Spasava vam život, a evo i zašto!
Znate onu naviku koju svi imamo, a pravimo se da nije problem? Da, onu kad vam ruka sama ide ka telefonu čim se probudite. Ili kada skrolujete bez cilja, a dan prolazi. E pa, ta navika – zavisnost...
DA LI JE BOLJE BITI PREMRŠAV ILI GOJAZAN? Nauka je dala odgovor
Najnovije dansko istraživanje sprovođeno tokom pet godina donelo je iznenađujuće odgovore na pitanje da li je bolje kada imamo višak ili kada imamo manjak kilograma.
LJudi koji imaju visok holesterol na ovu namirnicu treba da zaborave: Sadrži najštetniju vrstu...
Holesterol je prirodna masnoća koja je našem telu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.
SEMENKE BUNDEVE JAČAJU MUŠKOST: Prirodni saveznik za testosteron i zdravu prostatu (RECEPT)
Priroda nam uvek nudi jednotavno rešeenje
HOĆETE LI JE SAD JESTI? Šta se dešava sa telom ako svaki dan jedete ovsenu kašu
Ova skromna činija ovsene kaše prisutna je na stolovima sveta vekovima i mnogi se kunu da je to ključ njihovog boljeg blagostanja.