Saveti nutricionista prilikom posta: Evo kako da ostanete fizički jaki
Prilikom posta se menja dotadašnji režim ishrane, pa je potrebno da se obrati dodatna pažnja na unos svih nutrijenata
zdravlje
OJAČAJTE IMUNITET NA PRIRODAN NAČIN: U svakodnevnhu ishranu ubacite ove prirodne vitamine koji...
Iz jelovnika izbacite prženu hranu i šećer, a pojačajte unos voća, povrća i kuvane hrane. Šetajte svakodnevno i perite ruke, jer se preko njih najviše prenose bakterije i virusi
STVARNO DOBRA SLANINA: Iznenadićete se kada čujete kako utiče na vaše zdravlje
Slanina je deo naše tradicionalne ishrane. Na njoj su odrasli naši roditelji, bake i deke
7 simptoma nedostatka VITAMINA D: Posebno se javlja tokom zimskih meseci
Kako možete znati da li imate nedostatak vitamina D?
NAPITAK ZA ODLIČNO ZDRAVLJE:Pije se pre spavanja, evo kako deluje
Lekari preporučuju da se napitak od karanfilića pije pre spavanja, jer deluje blagotvorno na jetru i ublažava nadutost i kašalj.
Kada je najbolje vreme za DORUČAK? Da li možemo da zakasnimo?
Doručak je najvažniji obrok u danu, koji služi kao pokretač čitavog sistema
Šta su DOBRE MASTI i gde mogu da se nađu? Neophodne su za zdravlje
Reč „masnoća“ često ima negativne konotacije, ali telu su potrebne određene zdrave masti da bi pravilno funkcionisalo. Na primer, masti su neophodne za izgradnju ćelijskih membrana, izolaciju...
4 načina uticaja besa na zdravlje: Nekih nismo ni svesni
LJutnja nije samo neprijatno osećanje već može imati i loše posledice po vaše zdravlje.
PET ZABLUDA O GUBITKU TEŽINE: Ne samo da nam neće pomoći da smršamo, već mogu imati potpuno...
Ako želite da smršate, verovatno se oslanjate na savete za koje mnogi od nas odavno znaju: Ne treba da se jede posle 20 časova, treba izbegavati ugljene hidrate, potrebna je samo disciplina i...
Zašto vakcina protiv gripa ne deluje isto kod svih? Način da povećate njenu efikasnost
Na pitanja - zbog čega vakcina ima slabiju efikasnost kod pojedinih osoba i da li je ovaj problem moguće rešiti, odgovara specijalista kliničke farmakologije i profesor na Medicinskom fakultetu u...