Савети нутрициониста приликом поста: Ево како да останете физички јаки
Приликом поста се мења дотадашњи режим исхране, па је потребно да се обрати додатна пажња на унос свих нутријената
здравље
ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ НА ПРИРОДАН НАЧИН: У свакодневнху исхрану убаците ове природне витамине који...
Из јеловника избаците пржену храну и шећер, а појачајте унос воћа, поврћа и куване хране. Шетајте свакодневно и перите руке, јер се преко њих највише преносе бактерије и вируси
СТВАРНО ДОБРА СЛАНИНА: Изненадићете се када чујете како утиче на ваше здравље
Сланинa је део наше традиционалне исхране. На њој су одрасли наши родитељи, баке и деке
7 симптома недостатка ВИТАМИНА Д: Посебно се јавља током зимских месеци
Како можете знати да ли имате недостатак витамина Д?
НАПИТАК ЗА ОДЛИЧНО ЗДРАВЉЕ:Пије се пре спавања, ево како делује
Лекари препоручују да се напитак од каранфилића пије пре спавања, јер делује благотворно на јетру и ублажава надутост и кашаљ.
Када је најбоље време за ДОРУЧАК? Да ли можемо да закаснимо?
Доручак је најважнији оброк у дану, који служи као покретач читавог система
Шта су ДОБРЕ МАСТИ и где могу да се нађу? Неопходне су за здравље
Реч „масноц́а“ често има негативне конотације, али телу су потребне одређене здраве масти да би правилно функционисало. На пример, масти су неопходне за изградњу ц́елијских мембрана, изолацију...
4 начина утицаја беса на здравље: Неких нисмо ни свесни
Љутња није само непријатно осећање већ може имати и лоше последице по ваше здравље.
ПЕТ ЗАБЛУДА О ГУБИТКУ ТЕЖИНЕ: Не само да нам неће помоћи да смршамо, већ могу имати потпуно...
Ако желите да смршате, вероватно се ослањате на савете за које многи од нас одавно знају: Не треба да се једе после 20 часова, треба избегавати угљене хидрате, потребна је само дисциплина и свако...
Зашто вакцина против грипа не делује исто код свих? Начин да повећате њену ефикасност
На питања - због чега вакцина има слабију ефикасност код појединих особа и да ли је овај проблем могуће решити, одговара специјалиста клиничке фармакологије и професор на Медицинском факултету у...