SAGORIMO "PRAZNIČNE" KALORIJE: Kako najefikasnije da skinemo višak kilograma
Problema sa viškom kilograma verovatno ne bi ni bilo da smo u hrani umereni, ali tokom praznika se većina nas malo zanese.
zdravlje
5 namirnica treba izbegavati za doručak: Koja hrana je idealna za prvi obrok u danu?
Nedavno su se principi zdrave ishrane značajno promenili. Ono što se pre nekoliko godina smatralo korisnim, sada je "zabranjeno". Doručak sa muslijem i mlečnom kašom više ne preporučuje nijedan...
10 namirnica za ZDRAVU JETRU: Šta treba da se nađe na dnevnom meniju?
Jetra je veliki organ koji čini oko 2% telesne težine prosečne odrasle osobe. Vaša jetra neprestano radi na održavanju zdravlja obavljajući niz vitalnih funkcija, kao što je filtriranje štetnih...
DA LI DETE MOŽE DA SE RAZBOLI OD MOKRIH NOGU? Mnoge mame to brine zimi, a evo šta kaže pedijatar
Pedijatar otkriva istinu o čestoj brizi roditelja - može li dete da se razboli od mokrih nogu.
Ova tačka na srednjem prstu ubija apetit: Jednostavan način da smanjite osećaj gladi
Ukoliko doživite iznenadni napad gladi, 1 tačka na srednjem prstu smanjićete apetit
SAZNAJTE DA LI JE VAŠA LINIJA IDEALNA; Lice je glavni pokazatelj zdravlja i idealne težine
Lice odaje sve vaše nedostatke
LEKOVITI BELI LUK: Pomaže u očuvanju zdravlja
LJuske od belog luka mogu da pomognu kod raznih stanja kože. Ublažavaju vidljivost bora, a snažno deluju i protiv alergija i određenih zdravstvenih stanja.
Koji orašasti plodovi se smatraju najzdravijim izborom? Bademi, orasi ili pistaći?
Svi orašasti plodovi imaju dijetetske prednosti poput vlakana, biljnih proteina i zdravih masti, ali da li je jedna vrsta nutritivno bolja?
Budite se umorni: Postoji nekoliko razloga za to
Iako spavamo preporučenih sedam (ili više) sati tokom noći, često se budimo umorni i bezvolji - razlog ovog stanja je možda nekvalitetan san, dosta vremena provedenog na poslu u sedećem položaju...
KINESKA VEŽBA ZA RAVAN STOMAK: Veoma popularna u različitim varijantama
Na internetu su postale veoma popularne kineske vežbe za ravan i zategnut stomak.