NEGA
Podstaknite rast trepavica: Pridržavajte se ovih 5 saveta!
Za duge, lepe i guste trepavice je potrebna samo pravilna nega.
zdravlje
ishrana
Vreme je za MANDARINE: Zašto je dobro da ih svakodnevno jedemo?
Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i pritom su veoma ukusne.
savet
Šta će vam se desiti ako popijete lek kojem je istekao rok trajanja?
Pitate se da li će vam samo biti gore ako popijete tu tabletu?
ZDRAVLJE
Idealno voće za zimske dane
Tokom zime trudimo se da unosimo što više vitamina
ZDRAVLJE
Da li znate zbog čega hleb treba jesti na kraju obroka?
Nova naučna istraživanja, pokazuju da unošenje ugljenih hidrata na kraju obroka ima povoljne posledice po naše zdravlje
ZANIMLJIVO
Evo zbog čega vam se spava nakon obroka
Veliki broj ljudi ima problem sa pospanošću nakon obroka
SAVETI
Pripremite telo i um za hladne dane
Mnogima je zima omiljeno godišnje doba
aktivnosti
Polovinu dana provedete sedeći? Evo koliko bi trebalo da se krećete dnevno
Samo 30 do 40 minuta fizičke aktivnosti dnevno dovoljno je da smanjite zdravstvene rizike koji su u vezi sa predugim sedenjem.
ODMOR
Razlozi posle kojih nikada nećete otići LJUTI na spavanje
Redovan i pravilan san je preduslov za dobro zdravlje
rešenje
PROŠIRENE VENE su čest problem: Kako nastaju i šta vam može pomoći
Ukoliko spadate u grupu žena koje imaju problema sa proširenim venama, sigurno znate koliko one mogu biti bolne.