· · Komentara: 0
KORISNO

Da li ste zadovoljni životom? SREĆNI ljudi svakog dana urade OVU SITNICU

Da li ste zadovoljni svojim životom? ​Svako povremeno sebi postavi ovo pitanje, a ukoliko je odgovor odričan, evo nekoliko saveta kako da postanete takvi.

1600861244_Depositphotos_316823618_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Stručnjaci ističu da je važno razviti snažnu svest o sebi jer iz toga proizilazi lično zadovoljstvo.

Takođe, dovršite svaku započetu obavezu, suočite se sa strahovima i ne podilazite drugima.

Pročitajte još: EKSKLUZIVNO: Drevni LEK monaha sa Svete Gore koji "DIŽE iz MRTVIH" (RECEPT)

Američki klinički psiholog i terapeut Dženifer Gutman kaže da svakog dana treba zapisati bar jednu lepu stvar koja vam se dogodila. Recimo, zajednički ručak sa prijateljicom koju dugo niste videli, odlazak na izlet, u šetnju, vožnja biciklom...

Zapisujte sreću
Zabeležite najlepše trenutke jer će se oni pretvoriti u uspomene koje će uvek u vama buditi zadovoljstvo.
Za početak, zapišite, bar, jednu lepu stvar koja vam se dogodila tokom dana.

Pojedina istraživanja su pokazala da su ekstrovertne osobe zadovoljnije, pa je važno da umete i da se istaknete. I ne samo na poslu, već i u privatnom životu. Možete da se dopisujete s nekim ili pošaljite poruku prijatelju sa kojim dugo niste u kontaktu. Ali najvažnije je da sreću pretvorite u životni cilj.

Pročitajte još: Ruski naučnici OTKRIVAJU: Ovaj KOROV pomaže u lečenju KORONE!

Prepoznajte šta vas čini zadovoljnim jer će vam to pomoći da izgradite pozitivan stav o sebi, ali i da tako posmatrate svet.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.