· · Number of comments: 0
zanimljivost

Kako OPTIMIZAM može uticati na zdravlje: Istraživanja dala zapanjujuće rezultate

Na naše zdravlje i te kako može uticati naš stav o životu

1649675814_hybrid-uGP_6CAD-14-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Način na koji posmatramo životne situacije, okolnosti i kakav stav zauzimamo prema životu, iako na prvi pogled se ne čine tako, mogu mnogo uticati na naše psihofizičko zdravlje.

Neke studije su pokazale da optimisti žive duže od onih koji su skloni da svet posmatraju "mračnije". Istraživanje sprovedeno 2009. godine pokazalo je da optimisti mogu imati manji rizik od dobijanja srčanih bolesti, a samim tim i njihov životni vek je duži. Kod ljudi koji svet posmatraju na vedar način, lučenje hormona stresa niže je nego kod onih kod kojih je čaša uvek poluprazna.

U pomenutoj studiji učestvovale su 97253 žene starije od 50 godina i utvrđeno je da one optimističnije da je rizik od oboljevanja od srčanih bolesti bio niži za čak 30 posto.

Uz optimizam, smeh je jako bitan faktor. Osobe koje se češće smeju imaju 22 veće šanse da žive duže.

Pročitajte još: Kako da izađete iz ZONE KOMFORA? Prestanite da budete PASIVNI i živite život PUNIM PLUĆIMA!

Optimistični ljudi manje pate od depresije, više vode računa o ishrani i fizičkoj aktivnosti.

Još jedno istraživanje sprovedeno je na klinici Mejo.

U okviru istraživanja učestvovalo je oko 7.000 odraslih osoba. Studija je pratila njihov stav prema životu od njihove srednje škole. Oni optimističniji imali su manji rizik za oko 40% od umiranja.

Zabrinjavajući podatak pokazuje da, u proseku, oni koji su najveći pesimisti, imaju oko 42 odsto veću šansu da umru od bilo kakve bolesti u odnosu na optimiste.

Pesimisti su skloniji da češće krive sebe, primaju sve k srcu i da veruju da lošu događaji nikada neće proći. Takva vrsta pritiska mpže negativno uticati na zdravstveni sistem.

Bonus video:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.