· · Komentara: 0
ishrana

Zašto je dobar SOK OD BRUSNICE: Pored ukusa ima i brojne zdravstvene prednosti

Sok od brusnice ima veliku ulogu u očuvanju urinarnog trakta.

1630769148_Depositphotos_19964951_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Sok od brusnice pored toga što je veoma ukusan ima i zadrvstvene prednosti.

Verovatno se najčešće koristi kao sredstvo za ublažavanje infekcija urinarnog trakta (UTI). Sadrži mnogo vitamina, minerala i drugih esencijalnih nutrijenata.

Najviše sadržii vitamin C, a jedna standardna porcija soka od brusnice daje vam 39% dnevnog preporučenog unosa vitamina C. Odličan je i njihov visok nivo antioksidanata. Vitamin C pomaže telu da apsorbuje gvožđe, pomaže imunološkom sistemu, proizvodnji kolagena...

Pročitajte još: Zašto URME treba da postanu naš dnevni slatkiš? Pet sjajnih razloga da ih uvrstimo u ishranu

Brusnice sadrže jedinjenje poznato kao proantocijanidini, za koje se veruje da sprečava bakterije u urinarnom traktu.  Istovremeno, sok od brusnice može da pomogne vašem ukupnom zdravlju probave.

Istraživanja još uvek nisu konačna, ali je definitino da ovo voće može samo da nam prija.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.