Dobar san je najvažniji za psihičko i fizičko zdravlje
Fizički odmor tela tokom sna je jedan od najbitnijih faktora kojim održavamo nivo energije tokom dana optimalnim, i jednostavan način da izgledamo onako kako bismo voleli.
Pročitajte još: Da li imate manjak GVOŽĐA? Uradite jedostavan test sa DLANOVIMA
Tokom sna telo se regeneriše i skuplja energiju koja će nam biti potrebna tokom narednog dana, ali je veoma bitno razgraničiti stvari kao što je bjuti slip. Kakve rezultate on daje?
Šta je bjuti slip i na koji način utiče na nas?
Iako ga neki smatraju samo frazom i praznim obećanjem, mnogi dermatolozi se sa tim ne bi složili. Terapija snom i adekvatan odmor se preporučuju čak i u regulaciji hormonskih disbalansa – a znamo koliko je hormon stresa (kortizol) opasan neprijatelj koji pravi one neprijatne brazdice po licu, ali utiče i na sveopšte stanje tela i duha.
Kada koža nema dovoljno vlažnosti u sebi ona gubi elastičnost i dvostruko više je podložnija nastanku znakova starenja i neujednačenoj pigmentaciji
Bjuti slip je nauka u službi lepote
Naučnici sa Univerziteta u Ohaju došli su do zanimljivog otkrića ispitujući jedan od procesa vezanog za metabolizam – katabolizu/katabolizam.
Prirodni ritam tela koji ne bi trebalo remetiti
Ćelije u našoj koži imaju programiran i nepromenjiv, prirodni ritam od 24 sata tokom kog se oporavljaju i ponovo uspostavljaju svoju primarnu, zaštitnu funkciju.
Noć je prirodni period u toku dana kada su one “naučene” da sprovode svoj proces oporavljanja, stoga, ako malo spavate, smanjujete koži mogućnost da se oporavi, a usled uticaja mnogih drugih, nepovoljnih faktora (neadekvatna higijena, vetar, smog i dr.), kao rezultat imamo dehidriranu ili suvu kožu.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
