· · Komentara: 0
OPREZ

Možda ste i vi u RIZIČNOJ grupi? Ovo su poslovi koji najviše DEBLJAJU

Na poslu provodimo minimalno osam sati, a drugu trećinu dana bi trebalo da prespavamo i ostatak vremena da provedemo što aktivnije i zdravije.

1618240769_business-meeting-5395567_1280.jpg
Foto: Piksabej

Stvarnost je ipak drugačija i naš posao uveliko utiče i na naše zdravlje.

S obzirom na vreme provedeno na stolici i nivo stresa, ovi poslovi najviše narušavaju vitku liniju i zdravlje:

1. Advokati

Visok nivo stresa i neuredan poslovni ritam koji često vodi prekomernom prejedanju bez pravilnog rasporeda.

2. Socijalni radnici

Jedan u nizu poslova u kojem ljudi obično osam sati sede, s kratkim pauzama za šetnju, a ručak često jedu za radnim stolom.

Pročitajte još: Pripremite telo za leto! Uz pomoć ovih sastojaka uklonite STRIJE!

3. Dizajneri, arhitekte, pisci

Kad zasednu, često sede i duže od osam sati, preskačući obroke da bi se naknadno napunili prevelikim porcijama.

4. Administrativni radnici

Kao i ostali birokratski radnici kojima je posao vezan uz računar i papirologiju.

 5. Naučnici

Još jedna grupa koja je pogođena sedalačkim poslom, pogotovo oni koji se svojim istraživanjem bave na jednom mestu, zbog čega jako malo šetaju dok rade.

Pročitajte još: Zašto nam se traži slatko? Postoje TRI dobra razloga!

6. Policajci

Mahom zbog stresa kojim se izlažu, pa se prejedanjem i jedenjem između obroka, naročito nezdrave hrane "sa ulice", bar delimično pokušavaju da reše stresa.

7. Marketing, PR, mediji

Takođe poslovi koji zahtevaju dugo sedenje, često stresni i "neuredni".

8. Političari

Osećaju veliki stres, plus, znamo kako se političari časte, pa je jasno da često ne mogu da odole i zato barem hranom leče nakupljeni stres.

Pročitajte još: Trikovi za sigurne rezultate: Hranite se zdravo i jeftino

9. Vozači

Sedenje bez pauza i bez obroka za put takođe nisu najsjajniji izbor.

10. I još mnogi drugi...

Naime, moglo bi se još nabrajati i nabrajati. Stoga, potrudite se da ustanete što češće, pijete više vode, donosite sebi zdravija jela od kuće, kafu zamenite čajevima i pokušajte da uveče bar malo ranije legnete.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.