Oglas
· · Komentari: 0

Da li ste čuli za VITAMIN U? Nalazi se u ovom povrću

Znamo za vitamine: A, B, C, D, E, F, ali da li ste čili za vitamin U?

1667317030_shutterstock_1228466062.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Vitamin U je termin uveden ranih 1950-ih za identifikaciju jedinjenja u soku od kupusa. Uprkos svom imenu, vitamin U nije pravi vitamin, već derivat aminokiseline metionin.

Vitamin U je dostupan ne samo kao dodatak, već se i prirodno nalazi u raznim namirnicama, posebno u povrću kao što su kupus, brokoli, repa, kelj, spanać, paradajz, šargarepa...

Prednosti i upotreba

O vitaminu U se najčešće govori kada se priča o čir na želucu, varenju, jačanju imuniteta, zaštiti od alergija na hranu i ubrzavanju zarastanja rana. Međutim, istraživanja su ograničena. Samo nekoliko ovih prednosti trenutno je podržano naukom, piše Healthline. 

Pročitajte još: Čaj od lista smokve sa razlogom nazivaju "ELIKSIROM ŽIVOTA": Pomaže u ublažavanju mnogih tegoba (RECEPT)

Bitno je naglasiti da je ovaj vitamin nestabilan na visokoj temperaturi, zbog čega termička obrada hrane dovodi do njegove razgradnje.

Ipak, o ovom vitaminu još uvek se malo zna, a naučnici još nisu otkrili koji simptomi bi bili uzrokovani nedostatkom vitamina U.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas