· · Komentara: 0
PREVENCIJA

Sačuvajte PLUĆA od zagađenog vazduha! Samo jednu namirnicu MORATE UBACITI U ISHRANU

Poslednje istraživanje naučnika sa Harvard univerziteta pokazalo je da se u brokoliju sadrže antikancerogene materije koje čuvaju naš disajni sistem.

1604960431_pluca.png
Foto: Pixabay

Nepodnošljiva zagađenost vazduha koja je potencijalno opasna za zdravlje, pa i sam život. Iako je jedino pravo rešenje za ovaj problem ulaganje u obnovljive izvore energije, običan čovek ima načina kako da se sam sačuva od štetnih uticaja vazduha koji diše.

Pročitajte još: Budite OPREZNI! I previše ZDRAVE HRANE može biti opasno

Najnovija naučna istraživanja pokazala su da ishrana pojačana omega-3 masnim kiselinama umnogome može da nam pomogne u borbi protiv zagađivača. Studija Univerziteta Harvard, sprovedena na miševima, pokazala je da simptomi upala i oksidacionog stresa u samim ćelijama mogu biti za 30 do 50 odsto smanjena unosom hrane koja sadrži antikancerogene materije.

Pročitajte još: Ruski naučnici OTKRIVAJU: Ovaj KOROV pomaže u lečenju KORONE!

Foto: Depositphotos

Brokoli

LJudi koji su jeli brokoli imali su povećano izlučivanje toksina povezanih sa ozonskim i čestičnim zagađenjem, pokazala je ova klinička studija. Ovo je rezultat prisustva sulforafana - antikancerogene materije koja se nalazi u brokoliju.

Pročitajte još: Ove okidače GLAVOBOLJE možete sami da sprečite

Način na koji su istraživači došli do ovog zaključka je to da su učesnicima studije dali napitak koji sadrži vodu, sok od limete, ananasa i praha od brokolija.

Kontrolna grupa je konzumirala napitak sa istim sadržajem, ali bez praha od brokolija. Učesnici koji su pili napitak koji sadrži brokoli su izlučivali (izbacivali iz sebe) veće nivoe karcinogena poznatog kao benzen i plućnog itritansa akroleina. Osim toga što će konzumiranje brokolija ili ostalog kupusastog povrća smanjiti rizik od degenerativnih bolesti, takođe će uticati i na smanjenje rizika od kancerogenih oboljenja.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.