До равног стомака можете доћи и без одласка уз теретану.
Брз метаболизам и редовно вежбање одличана су комбинација за мршављење и раван стомак. Међутим, до равног стомака и уског струка можете доћи и без одласка у теретану тако што ћете свој метаболизам убрзати - испијањем кафе.
Прочитајте још: Фаталан, шармантан и невероватно паметан: Да ли знате ко је био први БЕОГРАДСКИ ПЛЕЈБОЈ - Завео је три најлепше Југословенке, па им сломио срце
Наравно, подразумева се да конзумират чисту црну кафу, без млека.
Нутриционисткиња Лиса Ричардс упозорава како разни напици од кафе могу додати калорије нашем дневном уносу и то без да ми то одмах схватимо. Осим тога, ако пијете јако зашећерену кафу, од тога ћете се тешко одвикнути па је најбоље држати се обичне, црне кафе без додатака.
Прочитајте још: "Умрећу с ожиљком због Данилове несреће": Наташа Беквалац отворила душу о БИВШИМ МУЖЕВИМА
Ипак, како би та црна кафа била делотворна и како би убрзала метаболизаму њу је потребно додати само један уусни састојак - цимет.
Прочитајте још: Где би требало да поставимо полицу са књигама према ФЕНГ СХУИ правлима? Ево шта доноси негативну енергију
- Цимет подстиче термогенезу у телу - објашњава ова нутриционисткиња. Наиме, то је процес загрејавања тела и он може довести до тога да сагоревамо више калорија. Успут, цимет је природна опција за подстицање термогенезе и свакако је бољи избор од разних суплемената који чине исто.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
