· · Коментара: 0
ДИЈЕТА

Мајка и ћерка НЕПРЕПОЗНАТЉИВЕ! Сви су им се СМЕЈАЛИ, а онда су донеле одлуку и ОСЛАБИЛЕ 80 килограма (ФОТО)

Мајка и ћерка су имале више од по 120 килограма. Здравље им је било угрожено и одлучиле су да промене живот.

InstagramAlison.PNG
Фото: Instagram/ screenshot

Џејми Алисон и Калиста Џонс су одлучиле да промене живот и успеле су да за неколико месеци изгубе 80 килограма. Ево и како.

Прочитајте још:  Пробајте руску ХЕЉДА дијету са којом се за ДВЕ недеље ГУБИ 12 килограма

- Ево мене и фотографије на којој сам најтежа - обратила се Алисон (40) пратиоцима на Инстаграму.

То је жена која је успела да победи себе и ослаби 40 килограма! Њега ћерка Калиста Џоунс (18) такође. Ево, како им је то пошло за руком.

Као новгодишњу жељу многи траже нове ципеле, летовање, па и нов аутомобил. Алисон и Калиста су пожелеле да ослабе. И донесе су чврсту одлуку да ће у томе успети. То су одлучиле пре четири године и од онда до данас више нису исте особе.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

All those things you think you need to overcome are just opportunities for you to get stronger, for you to get better. It’s all part of the process. Discipline yourself to the point where nothing can bother you/derail you/discourage you/tempt you. -Arthur unknown • Thankful for my gym @crossfitirondale ❤️💪🏼 • @nickypresets 😍😍❤️❤️ my fav! • #mystory #transformationtuesday #wwtransformation #wwlifetime #ww #myww #fitnesslife #healthyweightloss #weightlossjourney #jazzercise #trussvillegetsfit #crossfit #crossfitirondale #happy #happinesseverywhere #happiness #mylifemyadventure #mylifestory #liveandletlive #livingmydream #livebetter #liveinspired #livingmylife #healthfirst #onedayatatime #heismystrength #mypurpose

A post shared by Jaime Weightloss Blogger (@just.jme.allison) on

Прво су се уписале на плес, а онда су промениле начин исхране. За три године, плес је потпуно променио њихов живот на боље Одлучиле су се за мешавину џез музике, играња из осамдесетих година, јогу, пилатес и кикбокс. Иако звучи чудно, овај вид активности потпуно је променио њихов начин живота.

Плес им је затегао мишиће и створио кондицију коју нису имале са вишком килограма. Почеле су више да пешаче и мање користе аутомобил. Онда су почеле да воде рачуна о исхрани и да саме кувају.

Прочитајте још:  Дијета је добра ако човек не гладује и ОБАВЕЗНО уноси две ствари

Када је видео позитивне промене на жени и кћерки, и отац је одлучио да се прилагоди новом, здравијем начину живота. Пошто се цела породица окренула здравијем начину живота почели су сви да једу свеже и здраве намирнице, кувану храну и доста су пешачили. Промене су биле позитивне и видљиве - цела породица постала је фит.

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.