Имате низак крвни притисак? Ево због чега је доручак кључан за вас
Хранљив доручак у право време може помоћи да се стабилизују притисак и ниво шећера у крви, обезбеди потребна енергија и спрече непријатни симптоми попут вртоглавице и умора.
Хранљив доручак у право време може помоћи да се стабилизују притисак и ниво шећера у крви, обезбеди потребна енергија и спрече непријатни симптоми попут вртоглавице и умора.
Минимално хране, максимално среће
Редовно слушамо како је најздравији избор за доручак овсена каша, али многи греше па узимају инстант каше из кесица, чиме праве велику грешку и практично уништавају ваше здравље.
Уколико свако јутро бирате пекарске производе за доручак, будите спремни на поседице попут гојазности, мањка енергије, умора, раздражености...
Опште је прихваћено да је доручак најважнији оброк у дану и можда се питате да ли су све опције једнако добре? На крају крајева, ко не би волео да деци обезбеди заситан и хранљив доручак који ће...
Швајцарска овсена каша назив дугује творцу, др Максимилиану Бирцхер-Бенеру, швајцарском нутриционисти и лекару који је овсену кашу осмислио око 1900. године као лековити оброк за своје пацијенте.
Ако волите традиционална јела која се брзо спремају и још брже поједу, време је да упознате омак – старински босански доручак који је некада био незаобилазан на јутарњој трпези.
Становници Јапана имају најнижу стопу срчаних удара на свету иако имају сличан проблем са крвним притиском и холестеролом као и становници западних земаља.
Латино дива Џенифер Лопез позната је по томе што води рачуна о својој исхрани.
Доручак је најважнији оброк и њему се треба посветити максимално, то је често било и једино што су најдуговечнији Срби јели током дана.