3 типа доручка који највише гоје: Уз ове намирнице ћете брзо да огладните, а килограми ће расти
Доручак је најважнији оброк, то нас уче сви нутриционисти, али већини је проблем изабрати балансиран први оброк.
доручак
ДР МОМЧИЛО МАТИЧ ТВРДИ: "Ово је најштетнија намирница у историји људске цивилизације, ни у...
Најштетнија намирница у историји људске цивилизације коју не треба јести за доручак је шећер, тврди др Матић.
ВИКТОРИЈА БЕКАМ ЈЕДЕ ОВАЈ ДОРУЧАК ВЕЋ ГОДИНАМА: Спрема се за 2 минута, храни мишиће, топи масне...
Модна креаторка жестоко води рачуна о исхрани, редовно вежба, а доручак јој је најважнији, здрав и врло хранљив
БРЗЕ КРОФНИЦЕ КОЈЕ СЕ ПРАВЕ БЕЗ КВАСЦА: Меке, преукусне и могу се јести и као слатке и као...
Савршено мекане!
ТАЈНА ЗДРАВОГ ДОРУЧКА: Руски лекари објаснили како да се хранимо укусно, а да не буде штетно
Како кажу, ту спадају „инстант“ каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
ЈЕДИНО ОВАЈ ДОРУЧАК ТОПИ КИЛОГРАМЕ КАО ОД ШАЛЕ: Састоји се од 2 намирнице, а скида 3 кг недељно!
Грчки јогурт садржи високе нивое протеина уз низак садржај масти, помажући у смањењу уноса калорија током дана
Због чега су ПРОТЕИНИ незаобилазни део доручка? Посебно након 40. године
Да бисте били сити, здрави и витки, нутриционисти препоручују да једете оброке богате протеинима, а посебно за доручак.
Да ли је ДОРУЧАК заиста најважнији оброк у дану и шта се дешава ако га прескочимо
Када немамо времена, јутарњи доручак је често прва ствар која нестане.
ДОРУЧАК, РУЧАК ИЛИ ВЕЧЕРА: Који оброк треба да буде најобимнији
Навике у исхрани су различите широм света и често условљене обавезама или личним апетитом, али све више истраживања указује на то да време када једемо, као и величина оброка, може имати велики...
НАПРАВИТЕ РУСКЕ УШТИПКЕ ЗА ВЕЧЕРУ: Мекани као душа, а готови су за 15 минута! (РЕЦЕПТ)
Нема грешке са њима.