Већина људи користи маслиново уље за кување и салате, али заправо ћете, уколико га пијете, од њега имати максималну корист.
Остеопороза представља системско, метаболичко обољење скелета које доводи до смањења минералне густине костију.
Оброк за чију припрему је потребно свега 5 минута. Пружиће вам и дозу енергије која је потребна за свакодневне активности.
У народној медицини, и у веровањима код Срба, бели лук међу осталим биљкама има почасно место.
Ево како да спречите анемију и губитак важних минерала које добијамо из намирница животињског порекла током поста.
Ако пазите на ниво шећера у храни, ове намирнице имају више него што смо мислили.
Сунце, море, плажа, витамин Д3. Ако вам није баш најјасније како су ови термини међусобно повезани, ништа не брините, у наставку текста ћемо вам све објаснити.
Овас се одавнина користи у исхрани, а недавно је и званично ушао у козметичке употребе због свог благотворног дејства на кожу.
Резултати великог истраживања канадских стручњака који упућују на то да исхрана са малим уделом масноћа повећава ризик од преране смрти за четвртину у потпуној су супротности са досадашњим...
Ако жудите за слаткишима или сланим грицкалицама, то је можда због вашег јединственог типа метаболизма, који утиче на ваше прехрамбене жеље.
