Здрава исхрана може имати и негативне последице, али по психу.
Да ли знате шта је орторексија?
Ова реч звучи необично и тешко бисте је повезали са здравом исхраном. Али, орторексија заправо има везе са храном – у питању је поремећај у исхрани који се испољава као опсесија здравом храном.
Прочитајте још: Брзи тест ЗДРАВЉА: Колико дуго можете да стојите на ЈЕДНОЈ НОЗИ?
Неке особе из безазлене потребе за променом лошег начин исхране оду у другу крајност, и упадну у орторексију из које се понекад није лако извући.
Тешко се лечи
Особе које пате од орторексије су оптерећене тиме да увек морају да једу само оно што је здраво, органско и припремљено на одређени начин. Незамисливо им је да једу храну из ресторана или храну којој не знају порекло и начин припреме.
Орторексија званично није дијагноза, мада је почела да привлачи пажњу медицинске заједнице почетком 21. века.
Често се њом означавају појединци који испољавају анксиозност када је у питању порекло и чистоћа хране, а опседнути су и планирањем и припремом хране.
Ако то стање потраје у израженом облику, онда се то сматра поремећајем - практично је у истој групи као и анорексија и булимија.
Коју храну орторексичари избегавају?
Особе које пате од орторексије не једу ништа што није здраво (наравно по њиховом мишљењу), а то обично значи да не једу ништа слатко, масно, нити храну којој не знају калоријску вредност. Уколико је и поједу доживљавају велики стрес.
Орторексичари су најчешће убеђени да се хране савршено здраво.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
