У које доба дана треба да узимате МАГНЕЗИЈУМ? Ево од чега зависи и како се правилно конзумира
Док неке додатке треба узимати у одређено доба дана, друге можете слободно конзумирати кад год вам то највише одговара
магнезијум
храна
КИНОА има седам важних предности: Стара је хиљадама година и врло специфична
Киноа датира још пре 3.000 до 4.000 година, када су Инке у Јужној Америци схватиле да је семе погодно за људску исхрану
Зашто нам је неопходан МАГНЕЗИЈУМ? Тело га не производи, па би ОВЕ намирнице требало да се нађу...
Магнезијум је минерал који је неопходан за опште здравље организма и уравнотежено, добро расположење.
ЗДРАВ НАПИТАК
За добар почетак дана: Направите напитак пун МАГНЕЗИЈУМА, од само 4 САСТОЈКА (РЕЦЕПТ)
Напитак који надокнађује магнезијум прави се једноставно.
Мањак МАГНЕЗИЈУМА одражава се на стање мозга, срца и мишица - како га НАДОКНАДИТИ?
Магнезијум је минерал јако значајан нашем организму. Налази се у највећој концентрацији у костима, мишићима, али и осталим меким ткивима.
здраво
УРМЕ су "слаткиши природе": Четири важна разлога да их укључимо у исхрану
Урме су и слатке и здраве, па да ли има боље комбинације?
Коју намирницу можемо да убацимо у исхрану како би нам МИШИЋИ били здрави? Он је посебно БОГАТ...
Недостатак магнезијума може допринети болу и грчевима у мишићима и нервни систем целог организма учинити осетљивим
минерали
Због чега је МАГНЕЗИЈУМ тако важан за нас? Знаци који указују да нам недостаје
Магнезијум је организму неопходан.
Како да смањимо велику жељу за ШЕЋЕРОМ? Један минерал би могао да помогне
Шећер је део многих намирница и све је теже елиминисати га из исхране, посебно зато што нам је на најосновнијем нивоу заиста и неопходан.
Шест ЗНАКОВА који указују да вам је ОЗБИЉНО ОПАО ниво магнезијума у телу
Ако сте увек уморни, очи вам се трзају и имате грчеве у мишићима, вероватно вам недостаје магнезијум.