Мелатонин и магнезијум су популарна средства за бољи сан, али делују на различите начине. Мелатонин регулише циклус спавања, док магнезијум помаже опуштању мишића и смањењу стреса. Иако оба...
Дневне потребе сваке особе за магнезијумом зависе од фактора као што су старост и пол, при чему одраслим мушкарцима треба 400-420 милиграма магнезијума дневно, док је одраслим женама потребно...
Магнезијум је минерал који игра кључну улогу у метаболичким процесима у организму
Одговор није једноставан
Магнезијум је есенцијални минерал који игра кључну улогу у многим телесним функцијама, укључујући опуштање мишића, регулацију нервног система и одржавање здравља костију.
Магнезијум је есенцијални минерал који се користи у преко 300 хемијских реакција у телу, помажуц́и у низу важних функција
Магнезијум је есенцијални елемент у траговима укључен у преко 300 биохемијских реакција. Одговоран је за многе процесе у телу и његово стање уопште...
Многи људи имају проблем са вишком воде
Ваша омиљена поподневна ужина је постала још укуснија
Магнезијум је један од најважнијих минерала у нашем организму
