Да бисте заиста успели да изгубите на килажи, кључно је када ћете попити чашу воде.
Комбинација уравнотежене исхране и вежбања је најбољи начин да изгубите масноћу и постигнете здраву тежину – али једно пиће може учинити ствари још лакшим.
Док сам са колегиницом размењивала искуства о детоксикацији организма, сазнала сам за њен "тајни" метод, који, како ми је објаснила, редовно практикује и осећа се (а и изгледа) фантастично.
Започели сте дијету и одлучили да не једете касно. Да ли је то најпаметнија опција?
Желите да кренете на дијету и одмах сте себи укинули угљене хидрате. Направили сте велику грешку, а нутриционисти су образложили због чега.
У најновијим студијама научници су открили магична својства коријандера у процесу мршављења.
Сенф је омиљени намаз многих, али нису толико позната његова лековита својства.
Напитак за целокупно здравље организма.
У које доба треба јести чоколаду ако желите да смршате?
Када је у питању одржавање здраве тежине, један од најважнијих фактора је исхрана богата хранљивим материјама.
